胃肠不好一般可以在医生的指导下吃以下药物：
1.胃肠不好可以吃益生菌、乳酸杆菌、双歧杆菌等调节肠胃功能的药物进行治疗。
2.胃肠不好也可以吃健胃消食片、蒙脱石散、乳酸菌素片等促进消化的药。
3.硫糖铝、生胃酮等对胃部粘膜有一定的防护作用。
4.肠胃病、发炎，可以吃香砂养胃丸、补脾益肠丸等中成药进行治疗。
胃肠消化不好吃以下药物比较好：
胃肠消化不好的患者可以在医生的指导下服用大山楂丸、健胃消食片、复方阿嗪米特、吗丁啉、枸橼酸莫沙必利片、双歧杆菌、益生菌等药物进行治疗，改善症状。服用药物效果不好时，建议去医院排除肠道基础疾病，对症治疗。日常生活中，患者应注意多休息，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于身体恢复。
胃肠功能不好，可以多吃点清淡饮食以及粥类食品。具体内容如下：
通常蔬菜，面制食品容易消化，不增加胃肠负担。面粥，米粥等食品，除了容易消化外，还可以在胃黏膜上形成一个糊状的保护层，起到保护胃黏膜的作用。协助患者建立良好的饮食习惯，禁止烟、酒，合理饮食。原则是少量多餐、不要过饱、营养适中，少渣、少盐、少油腻、易消化、清淡等。也可根据不同年龄患者进行个性化饮食指导，如以胃灼热上腹痛症状为主的患者应尽量避免咖啡、巧克力、酸性食物及暴饮暴食；以腹胀、早饱、嗳气症状为主的患者，应避免摄入过多的红薯、土豆等；对于高脂肪、高蛋白的食物要少量多餐，有利于胃的排空。
一般情况下，腰椎间盘突出的病人可以游泳。
这是由于腰椎和腰椎间盘突出的病人经常会出现腰肌劳损，通过游泳可以促进腰背肌肉的康复，因此对于腰椎间盘突出的病人来说，不仅可以在水中游泳，也可以在水中进行运动。如果腰间盘突出比较严重，引起了脊柱狭窄和神经受压的情况下，建议不要去游泳，要到正规的医疗机构做进一步的检查，然后进行椎管减压治疗，有助于身体恢复。
肠胃不好一般吃以下药物比较好：
1.如果是肠胃不好，出现了食欲不振，可以口服健胃消食片、四磨汤等辅助消化和调节胃肠功能的药物。
2.出现明显的胀气，可以服用多潘立酮片、莫沙必利等促进消化功能的药物。
3.长期出现大便特征变化，可以服用干草杆菌二联活菌颗粒、乳酸菌素片等调整肠道菌群的药物。如果有必要的话还可以进行粪便检查和胃镜检查。
4.出现炎症时，可以服用氟哌酸进行针对性的抗感染。
一般情况下，胃胆不好需要根据胃炎、胃溃疡等相关的病症进行调理，比如：奥美拉唑可以保护胃粘膜，达喜可以增强胃蠕动，多潘立酮可以改善症状，减轻溃疡的发生。胆囊不良可以口服胆舒消炎利胆片等利胆的药物。另外，胆囊有一些不正常的疾病会引起胆汁反流性胃炎，引起胃部的粘膜溃烂，建议患者及时去医院就诊，查明病因后对症治疗，患者还应在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。