肚子总是鼓鼓的硬硬的原因如下：
缺乏运动，久坐，便秘等非疾病性因素，可能会导致出现肚子总是鼓鼓的硬硬的情况，建议日常生活中患者应适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，多注意休息，避免劳累，保持心态平和；某些疾病也可能会导致出现此类症状，如果患者出现明显不适，建议及时就医检查，然后在医生的指导下进行针对性治疗。
通常情况下，这种现象主要有两个原因，如果是因为最近便秘导致的肠胃问题，导致了肠胃炎，或者是其他肠胃方面的疾病。
另外，早孕也是导致女性怀孕的一个重要因素，建议到医院进行全面的检查，同时也可以进行早孕试纸的监测。在日常生活中最好是到医院拍个片子，如果出现了肠胃问题，可以通过服用中药来进行调理，避免后期病情恶化。
小肚子鼓鼓的摁去硬硬的可能是消化道疾病、腹部肿瘤等导致的。
如果出现这样的情况，首先要考虑到肠道蠕动功能减退，或者是因为肠胃中的肿瘤导致的肚子硬，需要到医院进行一次腹部b超的检测，以确定是否存在器质性疾病。如果肠道蠕动能力下降，可以服用多潘立酮片等促进胃蠕动的药物，同时要注意合理的按摩腹部，避免久坐，避免食用高热量高脂肪的食品，平时多食用粗粮，以保证肠道畅通。
肚子鼓鼓的硬硬的如果不伴有腹痛腹胀考虑可能是消化功能不良或胃肠功能紊乱所导致的肠胀气，可以用湿热的毛巾在肚脐周围热敷以及多走动促进胃肠蠕动，症状通常可以得到改善。
一般情况下，小腹硬硬的鼓鼓的可能是便秘、恶性肿瘤等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
肚子一般都是软的，肚子硬了就有可能有腹腔里的疾病。首先要考虑是不是因为便秘，如果不规律的排便，粪便在身体里堆积的时间长了，就会出现粪便结石，从而导致肚子变硬。多吃蔬菜、水果、多饮水、服用缓泻药。如果是女性，也要警惕下腹部发硬，这是由于妇科疾病引起的，如子宫肌瘤等。下腹部有明显的硬感，要考虑是不是因为腹腔中的恶性肿瘤，比如子宫、卵巢、结直肠的恶性肿瘤等。
胃鼓鼓的硬硬的可能是吃得太多，也可能是胃部息肉引起的，建议患者应该立即到医院就诊，检查胃镜以及胃CT来明确具体的病变原因。
如果胃部息肉直径比较大，压迫腹部出现了胃痛，胃胀等不适症状，考虑这是比较严重的，需要在腹腔镜下积极进行手术切除处理，才能有效控制病情进展。日常生活中患者要注意多休息，坚持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，注意保暖，有利于病情的恢复。