如果没有性生活，那么上环的时间应该是在月经结束后3-7天。
上环，指的是到医院做个结扎，让自己的卵细胞停止分泌，从而怀孕。不是同房而上环，要定期进行白带常规检查、B超检查，以了解阴道是否有炎症。上环可以在人流后放置，也可以在剖宫产后半年内放置，也可以在术后42天恶露清理，会阴创面愈合的情况下进行。若将宫内环置于含有黄体酮的地方，则可于经期第三日置入。
上环后会出现少量的阴道出血，一般一周左右就会完全消失，一般需要两个星期以上才能恢复正常。上环后要注意清洗外阴，保持外阴的干净，平时要休息3天，不能同房，不能做重体力的工作。
一般情况下，月经完3-5天左右可以上环，具体内容如下：
短期内不需要怀孕，可以采用上环避孕。做上环手术，要检查子宫的位置、大小是否正常，是否出现了盆腔炎症、宫颈炎等症状。出现了不寻常的白带或者是发炎的情况，建议在进行上环术前进行检查。上环最好的时机是3-5天，由于上环刚刚离开，内膜不够厚，所以此时出血和感染的几率相对低。
上环一般在月经干净后的7天以内，如果有妇科炎症需治疗痊愈后再上环，上环前需检查是否可以上环，是否具有上环指征，如果不符合指征，可选择其他方式避孕，上环后的半月内注意避免性生活，如有小腹坠胀等情况，需及时观察是否有脱出等情况，是否有宫腔感染等问题存在，避免炎症刺激。
月经完10天可以上环，但是这个时候上环发生出血和感染的风险比较大。上环最合适的时期是在月经干净之后的3-5天左右，因为月经刚走，内膜不厚，这个时候上环发生出血和感染的风险都是比较小的。
上环需要在月经干净3-7天内进行。由于此时子宫内膜相对比较薄，可以减少出血的可能。在上环后可有轻微腹痛，腰骶胀痛，以及少量的阴道流血状况，不会超过月经量。可以对症使用药物。在上环后要休息三天，一周内禁止重体力活动，两周内禁止盆浴，禁止性生活。
上环一般是指放置宫内节育器。一般情况下，月经过后3-7天可以放置宫内节育器。因为宫内节育器对于女性子宫而言，属于异物，放置之后容易引起排异反应，而月经过后3-7天，此时女性的子宫内膜较薄，宫内节育器对子宫内膜的损伤较小，引发的排异反应更弱，且在手术操作中，此期间更容易将宫内节育器放置到正常的位置，从而减少移位的风险，起到良好的避孕效果。如果在其他时间放置宫内节育器，则子宫内膜较厚，可能会引起阴道流血量多、持续时间长、下腹痛等的不适症状。