一般情况下,如果子宫脱垂,在进行三年的提肛活动后,如果子宫的位置已经回到了原来的位置,那么就有可能再次复发,这是由于身体机能减退,导致身体的肌肉松弛,导致子宫脱垂。可以通过提高盆底的肌肉紧张度,防止子宫脱垂,防止阴道前、后两面脱垂。此外,女性有过子宫脱垂的经历,平时要尽量做到排便畅通,粪便干燥。咳嗽等引起腹压升高的症状,需要进行有效的治疗,以防止腹部压力升高,同时还可以降低子宫脱垂的发生率。
问题分析:治疗子宫脱垂建议用子宫托。同时体育疗法也可治疗轻度子宫脱垂。
意见建议:如肛提肌锻炼,用力收缩肛门, 每次连续进行10分钟左右,每日数次,第一次锻炼应在起床前进行。如重度脱垂情况建议及早手术治疗。
问题分析:是的,是可以做提肛运动的,就是每次自己使劲屏住呼吸,吸气,提腹的动作,等待几分钟后,再放松的模式。
意见建议:建议药物上配合服用补中益气丸治疗,注意避免劳累等
问题分析:您好:正确的提肛方法是:凝神,用力收缩肛门,持续一两秒钟后放松,有节律地交替进行,连续5~10分钟,每日早晚各一次,长期坚持.
意见建议:提肛运动可以促进局部血液循环,预防痔疮等肛周疾病.实际上采用站立或者端坐姿势均可,站立时两腿分开与两肩同宽,端坐时腰要坐直,双臂放松,深呼吸一口气(不需要弊气),然后做提肛运动,此时会感觉到一股酥麻感由下至上传达到脑部,随后继续保持提肛动作,不要松懈,直至无法坚持.