保养子宫和卵巢吃什么

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保养子宫和卵巢吃什么
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
一般来说,保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。
卵巢功能的好坏,不仅关系到女性的容貌,还会对女性的身体造成影响,因为卵巢机能下降,会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜,多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E,每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E,就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要,叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。
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一般情况下,女性多吃富含纤维素的食物比如豆类,大麦,荞麦可以帮助机体清除多余的雌激素。
子宫和卵巢在中医属于肝经所过,所以吃入肝的食物对子宫,卵巢有好处,女性需要保养卵巢和子宫,还可以食用含维生素及微量元素丰富的、富含蛋白质的食物。例如瘦肉、动物肝脏等动物源性食物,菠菜、胡萝卜等蔬菜等,它们都是不错的选择。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般来说,保养子宫和卵巢可以吃胡萝卜、维生素C和维生素E等。
卵巢功能的好坏,不仅关系到女性的容貌,还会对女性的身体造成影响,因为卵巢机能下降,会导致心血管和骨质疏松。平时要注意多吃胡萝卜,多吃胡萝卜患上子宫癌的几率比一般人要低50%。还要多吃维生素C和维生素E,每日摄取90毫克维生素C,30毫克维他命E,就能降低50%得子宫癌的几率。叶酸也很重要,叶酸的摄入可以减少患卵巢癌的几率。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。平日生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。在日常生活中,多吃些蔬菜和水果,保持大量维生素E、维生素B2等各种营养物质的吸收。忌吃生冷的东西。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

卵巢早衰有非常多经验,如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。平日生活中,多吃蔬菜瓜果,保持大量维生素E、维生素B2的吸收,像莲子、黑木耳等均非常好的进补食物,加上适当的体育锻炼,保持平和的心态。

曲中玉副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:妇产科超声

吃豆制品可以养子宫和卵巢。
在日常生活中,做为女性,如果没有子宫肌瘤,那么可以每天喝豆浆,蜂皇浆,纯蜂蜜,番茄酱,洋葱,大黑豆,香椿芽,临睡前还可以少量的饮用红酒。因为这类的食物带有植物性雌激素或动物雌激素,因此对子宫壁也是有好处的。尤其是对于子宫内膜薄,月经量少的女性,因为雌激素会让子宫内膜增厚。

周丹副主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

经常食用富含植物性雌激素的食物对卵巢保养也有比较好的作用。食用含量较多的食物,喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。大豆、扁豆、谷类、小麦、黑米、葵瓜子、洋葱等。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝,是非常安全的补充植物性雌激素的方式,应长期坚持。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。