女性在来例假的第一天和最后一天有棕色血，这可能是生理现象。其实在月经期间，月经量大于20ml是不需要进行治疗的。如果要改善经期的血色，可以在月经来潮之前一周服用一些活血化瘀的药物，帮助排泄经血，让经期变成红色。可以服用血府逐瘀丸、益母草颗粒等。也可以通过艾灸下腹部，这样不仅可以促进经期的增多，还可以减轻痛经的症状。
月经干净后又有褐色分泌物这种情况如果偶尔出现，不用过于担心。但如果经常出现月经干净后又有褐色分泌物的情况，可能是妇科炎症引起的，如宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎等，需要做彩超和内诊检查。如果是子宫妇科炎症引起的，可以使用多西环素、米诺环素、甲硝唑等药物进行治疗。同时还要注意饮食规律，多吃新鲜的说出爱水果，少吃辛辣刺激的食物，也要注意保暖，避免腹部受凉。
月经不调量少可以通过以下方式治疗，具体分析如下：
女性经期不调的情况可以喝姜汁红糖水、益母草等，促进身体的血液循环，同时还可以起到温经散寒活血的功效，可以改善经期不调的情况；也可以到医院妇科进行艾灸，也可以口服一些调理月经的药物来促进月经周期和月经量的恢复。此外，在来例假的时候要注意腹部的保暖，要多休息，不要食用辛辣刺激性的食物。日常生活中要注意多休息，不要进行剧烈的运动，同时要注意保持良好的心态。
月经不调可以采用中医治疗，最常用的手段是中药内服，但需要辨证分型对症用药，需要注意用药时间和用药时期。月经不调也可以配合辅助的治疗，如针灸、按摩、穴位注射、敷贴等。
吃含铁和滋补性食物，保持良好的生活习惯：需调整作息习惯，保证充足的睡眠，不要经常熬夜，食用有减压作用的食物：香蕉、卷心菜、西红柿具有缓解精神压力的作用，并且能促进血管收缩，能有效改善月经不调的问题。
