通常情况下，宫寒掉血块可以通过日常护理、使用药物、艾灸等方式进行治疗。具体分析如下：
假如平时有宫寒，在来例假期间会有剧烈的疼痛，同时还会伴有大量的血块，那么在经期和经期要多做一些保暖工作，以免着凉。在日常生活中尽量不要食用生凉、辛辣、刺激性的食物。还可以服用暖宫颗粒、桂枝茯苓丸等药物进行调理。还可以通过艾灸来进行温宫，可以选择神阙、三阴交、足三里等穴位进行艾灸。
宫寒的女性平时要注意保暖，下身要避免受凉，多做运动，多用热水泡脚，使身体多处于温暖状态。宫寒的人平时可以多喝姜茶，多食红枣，长期坚持对调理宫寒有较大的益处，夏季不要贪凉饮冷，苦瓜、绿豆等寒性的食物要尽量不吃。
宫寒，一般都是没有做好防寒护理，体内寒气太大导致的，少部分人可能是先天性体质的问题，饮食上不要吃生冷的食物，不要熬夜，衣服要穿够，适当运动，改善体质，可以坚持喝姜茶来驱寒。
夏天宫寒可以艾灸调理。艾灸是我国传统的一种保健方法，通过点燃艾叶在人体穴位周围停留一定时间，从而起到刺激穴位的作用，对调理人体很有好处，艾灸对调理女性朋友宫寒作用也不小，通过艾灸人体的气海穴以及关元穴能够很好的缓解女性朋友的宫寒。
宫寒服用药物治疗，主要是要在生活习惯和饮食方面注意。平时注意保暖，少吃或者是不吃生冷食物，月经期要绝对禁忌进食生冷食物，不要摸凉水，天气转凉的时候要及时添加衣物，可以喝姜糖水治疗。