女人经期可以吃杨梅吗

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女人经期可以吃杨梅吗
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
一般情况下,女性月经期可以吃杨梅的,具体分析如下:
月经期的女性对于水果没有特殊的禁忌。但当女性有痛经症状时,要少吃寒凉性质的食物,因为杨梅属于温性水果,对于月经,没有其他影响,所以杨梅是可以吃的。另外,在月经期间,女性应当注意保暖、避免着凉、多休息、少劳累。为避免细菌的滋生,更换一次卫生巾的时间在2~3小时,保持个人卫生及会阴部的清洁、多穿宽松纯棉纸内裤都很重要。
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一般情况下,女性月经期可以吃杨梅的,具体分析如下:
月经期的女性对于水果没有特殊的禁忌。但当女性有痛经症状时,要少吃寒凉性质的食物,因为杨梅属于温性水果,对于月经,没有其他影响,所以杨梅是可以吃的。另外,在月经期间,女性应当注意保暖、避免着凉、多休息、少劳累。为避免细菌的滋生,更换一次卫生巾的时间在2~3小时,保持个人卫生及会阴部的清洁、多穿宽松纯棉纸内裤都很重要。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,女性在经期是可以吃杨梅的,但要注意适量。具体内容如下:
杨梅性温,具有健脾开胃的作用,并不会对女性的月经造成不利影响,因此,女性在经期是可以吃杨梅的,可以提升女性的食欲。但女性需注意的是,不可以过多吃杨梅,以免给胃肠造成负担,导致腹痛、腹胀等不适症状。月经期间,女性还可以喝点红糖水,对身体有好处,可以缓解痛经的情况。

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通常情况下,月经期间可以食用一些杨梅。具体分析如下:
杨梅是一种营养价值高、营养价值高、营养价值高的优质果品。具有美容、抗氧化、延缓老化的功能,特别是含有丰富的抗肿瘤成分的维他命B17。还能促进肠胃的吸收,增强胃口。也可以在夏季食用,可以生津止渴,防止感冒。杨梅具有其它水果无法相比的抗炎症、抗菌、止泻剂等功效。

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通常情况下,月经期间可以吃杨梅。具体情况分析如下:
杨梅里含有丰富的果酸,能够阻止体内的糖向脂肪转化,对减肥也有很显著的功效。杨梅不仅可以生津止渴、健脾开胃,而且还有解毒祛寒的功效,所以在月经期间,特别适合吃杨梅。不过需要注意的是,不能吃冰冻的杨梅,如果是刚从冰箱取出来的杨梅,最好是放一段时间再吃,以免着凉,引起经血过多。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

通常来说,女人经期可以吃荔枝。
荔枝属于温性水果,而且营养丰富,含有大量的糖分、蛋白质以及多种维生素和微量元素,如果女人在经期适量吃荔枝,能够提高免疫力,有助于缓解月经期出现的腹部疼痛、腰酸背痛、四肢冰凉等症状。但需要注意的是,如果存在血糖高、胃肠功能消化不好的情况,不建议过多食用荔枝,避免引起不良反应。

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擅长:妇科常见病的诊治。

一般情况下,女人经期是可以跑步的,但不能过量。
跑步可以提高人体的机能水平,同时也能够改善血液循环,有利于经血的排出。在经期跑步通常可以采用慢跑的方式进行,同时可以放慢速度、缩短时间,切勿过量跑步,以免危害身体健康。而且在经期跑步,可以帮助生理期的女性舒缓情绪。在期间需要注意保暖,避免过度劳累,保持饮食清淡。

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擅长:妇科常见病的诊治。