月经期不能吃什么水果

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月经期不能吃什么水果
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赵晓东 主任医师 北京医院妇产科 三级甲等
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治...
一般情况下,在月经期通常不能吃以下水果:
月经期如果身体虚弱,或是有痛经的情况,最好不要多食用一些具有寒凉属性的水果,如西瓜、桑椹、奇异果、橘子、梨、甜瓜、山楂等。平时还要做好自己的身体,不要受寒,不要吃生冷和刺激性的食品。尽量不要同房,以免造成传染。日常生活中要养成良好的卫生习惯,可以选择用温水洗澡。
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相关问答

一般来说,月经期间不能吃以下水果:
梨,香蕉,芒果,柿子,猕猴桃,西瓜等凉性的水果,可能会导致行经不畅,出现腹痛的症状,因此不建议月经期间吃此类水果。榴莲,人参果,荔枝,桂圆,樱桃,石榴等温性的水果可以适当吃一些。
月经期间,要注意保暖,还要注意饮食健康,以清淡和易消化的食物为主,忌辛辣刺激及油炸的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多注意休息,避免劳累,保持心态平和,有利于身体健康。

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擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,在月经期通常不能吃以下水果:
月经期如果身体虚弱,或是有痛经的情况,最好不要多食用一些具有寒凉属性的水果,如西瓜、桑椹、奇异果、橘子、梨、甜瓜、山楂等。平时还要做好自己的身体,不要受寒,不要吃生冷和刺激性的食品。尽量不要同房,以免造成传染。日常生活中要养成良好的卫生习惯,可以选择用温水洗澡。

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月经期吃以下食物好排毒。
1、在月经期时可以适当的增加动物的肝脏、血块等含铁丰富的食物,以及瘦牛肉、羊肉、鸡肉等优质蛋白质饮食,补充铁剂和蛋白质营养素,预防贫血。
2、可以适当地进食山楂,山楂具有一定的促进子宫收缩以及活血化瘀的作用,有助于促进宫腔内淤血的排出。如果以上方法没有生效,这时需要到医院进行检查,明确病因进行针对治疗。

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擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

经期能吃的水果如下:
女性在经期,可以适当的吃一些温性水果,比如苹果、樱桃、桃子等。这些水果可以对女性在月经身体流失的营养进行一定的补充。但是,寒性水果需要少吃或者不吃,比如香蕉、西瓜、香瓜等,这些食物会导致女性发生痛经的机率增大。另外,建议女性在经期的饮食以营养清淡为主,避免进食生冷、辛辣、刺激的食物。

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一般情况下,来月经时水果均可食用,但不能吃冰箱中拿出的水果。
冰箱内拿出的水果气温较低,进食气温偏低的食品易使血管收缩,造成经量减少。还可能会引起腹痛、恶心和呕吐。所以,在月经期间应该尽量少吃生的水果和蔬菜。可适当吃些苹果、梨子、香蕉、山竹、葡萄、龙眼、猕猴桃等能补维生素的水果,但应尽量吃常温的水果。

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月经期间可以吃豆类、鱼类等食物。
一般情况下,女性在经期没有什么特别需要食用的食物,当然,女性在月经期时的身体体抗力会下降,就会出现疲倦,情绪不稳,腹胀不适,腹痛等症状,所以需要清淡饮食,不要吃辛辣刺激的食物,可以多吃豆类、鱼类含高蛋白食物。
此外,在经期的女性还应该养成良好的生活习惯,继续规律的作息,避免熬夜,保持愉悦的心情。

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