顺产后子宫脱垂现象10-30天左右恢复正常，具体分析如下：
因为怀孕后期，子宫会对盆底产生一定的压力。盆底肌肉松弛、骨盆松弛、韧带松弛等都会引起宫颈和阴道壁的膨胀或者下垂，在生产后会出现这种情况。产后可以进行缩肛、缩腹运动，恶露清除后可以进行盆底康复训练。顺产后要做好伤口的护理，如果是自然分娩，要观察一下会阴切口，一周之后就可以洗澡，但是不能泡澡。
如果是顺产后短期内，导致的子宫脱垂二度，一般在产后42天之内就可恢复。需要通过积极的给予盆底功能康复训练、阴道哑铃的训练、服用补中益气的药物及卧床休息等方法，让脱垂的子宫尽早的恢复到盆腔里。如果是子宫脱垂时间较久，例如是在绝经后多年发生的子宫脱垂二度。一般是不可能通过物理治疗来恢复的，需要通过手术来治疗。
宫脱垂病程比较长，恢复起来慢，治疗期间先不能着急治疗，子宫脱垂可以口服一些药物，期间注意保持外阴清洁，预防感染，有子宫脱垂应该少提重物，防止脱垂加重建议平时养成规律的生活习惯，不要经常提重物，也不能经常坐蹲位，这样有利于恢复。
在产后42天左右身体才基本恢复正常，由于产后体质虚弱，身体抵抗力下降，注意休息，避免剧烈运动和重体力劳动，尤其是做下蹲的动作，改善便秘的症状，加强营养，多吃富含蛋白质和维生素丰富的食物，可以做产后瑜伽，产后保健操有利于身体的恢复。
子宫脱垂需要根据年龄和身体状况判断治愈时间。按脱出面积大小，子宫脱垂可以分为一度脱垂、二度脱垂和三度脱垂。
1、一度脱垂：一般患者不能够发现，需要到医院做妇科内诊检查。如果没有症状出现，建议吃一些补中益气的药来对症调理。注意不能从事重体力劳动，不能长时间站立，可以通过锻炼肛提肌缓解症状。
2、如果是二度或者是三度子宫脱垂，需要通过手术的方式对症治疗，可以做子宫韧带悬吊术或者是做阴式子宫切除术。
轻度子宫脱垂这一个过程中，主要是由于各种手术后或者是分娩后，从而是导致子宫方面的支撑力受到一定的影响，导致子宫脱垂的情况，属于轻度子宫脱垂，虽然是子宫方面的脱垂现象是已经出现了，但是由于只是初步的一个情况，在进行一定的锻炼子宫运动、以及多注意休息，少干重活、避免一些能够加重子宫脱垂的运动情况等，都是能够使子宫自身慢慢出现自愈的。建议每个人的情况不同，时间无法确定，至少需要三个月到半年。
