通常情况下，外阴一侧肿了一块是过度刺激。疾病等导致的。
如果在性生活中对外阴进行刺激，会导致局部血管扩张，从而导致局部突出。可以用妇炎洁或洁尔阴1:10的水做坐浴，如果出现阴道炎症，会引起外阴肿胀，往往也会导致局部的外阴出现腺体管阻塞，使毛囊发炎，或者是前庭大腺囊肿。可以通过口服的方法来治疗，如有需要，可以通过切开引流来恢复外阴组织。
外阴一侧肿了一块，绝大多数是由于前庭大腺囊肿所引起的。
外阴局部长期有炎症，前庭大腺的腺管阻塞，其内的液体没有办法流出，时间长了就形成了囊肿，导致外阴一侧肿了一块。这种囊肿在没有合并感染的情况下，往往不会有任何症状，只是清洗外阴的时候会被发现。但是当前庭大腺囊肿一旦合并感染的时候，就会出现剧烈的疼痛，并且会形成脓肿，建议保持外阴清洁，必要时可以做手术治疗。
外阴一侧肿了一个包可能是多种原因导致的，具体分析如下：
1、前庭大腺囊肿是由于病原体侵入前庭大腺，造成腺管阻塞，使前庭大腺液无法排出，从而形成囊肿。前庭大腺囊肿的临床症状是局部肿胀、疼痛等，抗感染是目前临床上常用的治疗前庭大腺囊肿的手段。
2、毛囊炎伴有感染，可伴有红肿和有包的情况。
3、有外阴外伤的患者也会出现肿块。
如果大腿根处外阴一侧的肿块，只是在小阴唇的内下侧，而且还伴有红肿疼痛的表现，这时候考虑是葡萄球菌或者链球菌感染引起的前庭大腺炎。如果外阴一侧的肿块是在整个小阴唇上，而且是明显的水肿，但没有红肿疼痛的症状，可能是同房摩擦导致外阴组织水肿。
如果外阴肿块红肿疼痛，而且还有明显的波动感，那可能是外阴疖子引起的。
外阴一侧痒可能是女性对药品过敏或者受到化妆品刺激引起的，但最常见为相关妇科疾病导致的，尤其是外阴的各种不同病变。比较常见的能够引起外阴瘙痒的的疾病主要有外阴阴道假丝酵母菌病、滴虫性阴道炎、阴虱、疥疮等。而蛲虫病经常发生在幼女肛门周围以及外阴瘙痒，且一般在夜间发作。外阴鳞状上皮细胞增生会导致奇痒，患者常伴有外阴皮肤发白，所以引起外阴一侧痒的情况较多，建议患者及时前往医院检查。
外阴肿痛有可能是阴道炎症引起的，阴道炎分很多种，包括滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎和细菌性阴道病等。建议要去正规妇科检查，化验白带常规和分泌物，明确诊断后，在医生指导下治疗。平时注意个人卫生，穿棉质内裤，每天更换，必要时内裤在太阳底下暴晒。每晚用温水清洗外阴，不吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。