通常情况下，月经来了吃止痛药缓解痛。具体情况分析如下：
在月经期间出现明显的腹部痛，可以服用一些止痛药来减轻，比如口服布洛芬或者其它的镇痛药。大多数女性痛经是生理性的，与盆腔充血、前列腺素释放有关。女性的痛经与子宫内膜异位症、卵巢病变、子宫腺肌症等都有一定的关系。因此有严重痛经的女性最好是去医院做个妇科检查，在来例假期间要注意保暖、多休息，多吃一些温热的食物。
一般情况下月经期痛分为生理性和病理性，生理性的月经痛是月经淤积、宫寒、血行不通畅导致的，而病理性的月经痛则与子宫器质性疾病有关，如子宫腺肌症、腺肌瘤等。
患者首先需要注意保暖，可以喝点儿红糖水，也可以使用暖宫贴等物品来缓解症状，不要吃生冷、寒凉的食物，也不要不玩冷水。如果疼痛严重，也可以服用元胡止痛片、布洛芬、芬必得等药物来缓解。
可以口服一些解热镇痛的药物，这些药物要在饭后口服，否则对胃肠道有刺激性，月经期间身体免疫力低，容易导致感冒头疼。月经头痛首先要注意休息，不要劳累，不要用冷水等洗头。
痛经要注意保暖补水，也可以吃一下止痛药物等调理看看，但是经期后建议按疗程吃一下中成药等，活血祛瘀等，看看在经期是否有血块等比较多的情况，多吃蔬菜水果等会比较好的，建议配合热敷的。
月经期间头痛吃有助于缓解头痛的食物和药物。
这个时期大多数是与激素的水平变化有关。如果长期吃止痛片，可能在眼的周围会形成一个色素的沉着，所以最好不要长期的服用止痛药来缓解头疼，建议患者按医嘱使用正天丸、头痛宁等药物，或者根据患者的体质，进行辨证施治，服用中药的汤剂，来予以根治。除此之外，可以多摄取一些富含镁的食物，如豆制品、香蕉、海带、坚果等。
一般情况下，月经性头痛怎么缓解可以吃布洛芬缓释片、正天丸等药，具体内容如下：
来例假时出现头疼，主要是由于身体荷尔蒙的水平发生了很大的改变。在这个时候要注意保持精神状态，不要过于激动，还可以做一些头枕，这样可以减轻头疼的症状。如果出现头疼的情况，可以服用布洛芬缓释片、正天丸等药物来缓解疼痛。还可以服用一些中医的药物来进行治疗。出现头疼、月经量少、乏力等症状时，可以服用八宝汤进行调理。出现头晕、头痛、易怒等症状时，可以服用枸菊地黄丸。