通常来说，来月经头晕无力吃点以下东西好，具体分析如下：
首先，可以多喝一些补血的汤，比如鸡汤、骨汤等。红枣、当归、枸杞等可以在汤里适量加入。也有可能是月经期间血压升高导致的脑血管痉挛，建议及时去医院进行头颅CT或者核磁检查。日常生活中要多注意多休息，要有充足的睡眠，不要吃辛辣刺激性的食物，要多做运动，增强体质。
如果月经量比较多，那有可能平时就有贫血的症状，所以就会引起头晕乏力等症状。还是要到医院化验血常规等，要多吃新鲜的蔬菜水果，特别是月经量比较多，要适当补充蛋白质丰富的食物，而且要注意休息，避免劳累，保证足够的睡眠。
问题分析：你好，女性月经期间出现头晕，全身无力，肚子痛，这是属于痛经的表现，你这种情况可以服用布洛芬缓解症状
意见建议：其次你还需要去医院检查下是否有妇科炎症，因为很多痛经是由于长期的妇科炎症导致的，尤其是盆腔炎
指导意见：你好根据你的描述，你的情况与贫血有关系，如果月经量大，会引起这种症状的。建议你尽快查出贫血的原因给予治疗。
病情分析：月经量大的话可能是气血亏虚导致的症状的，与内分泌紊乱有关系
意见建议：注意饮食营养，确诊的话还是可以吃逍遥丸调理月经试试的，不要吃辛辣刺激食物为好
