一般情况下，软化宫颈的食物有萝卜、生菜和蘑菇等，具体内容如下：
1、萝卜，白萝卜中富含的是植物纤维和多种维生素，能够有效的防止和缓解子宫颈的病症。
2、生菜，生菜还可以帮助女性的子宫颈部变得柔软。此外，莴苣所富含的有益于防治各种病症的营养。
3、蘑菇，这是一种具有健胃健脾、防止肝病、软化子宫颈的功效。
建议患者平时可以适当吃萝卜、生菜和蘑菇等食物来软化宫颈，避免吃过多的食物，可能会使胃肠道出现不良反应，不利于身体健康。
软化宫颈口的药有米索前列醇片。如果在做人流手术或者取环的时候，会提前给上这个药进行软化宫颈口，也可以采用理疗。第一次怀孕做人流或者是剖腹产手术后，都可以使用米索前列醇，还有生过第一胎间隔的时间很久的话，也可以上这个药进行软化宫颈口，平时注意个人卫生，勤洗澡勤换衣服，穿宽松透气的内裤，经常坐浴也有助于软化宫颈。
软化宫颈药一般是2-5个小时有反应。
软化宫颈药的反应时间也因人而异，一般需要通过医生指导正确服用药物，避免出现错误服用，从而对患者身体造成影响。如果孕妇在预产期没有明显宫缩，建议在医生指导下服用缩宫素，还需要定期复查，确保胎儿的健康，如果胎儿出现缺氧的症状，需要及时供氧。
建议孕妇养成良好饮食习惯，可前往医院办理住院手续，以便应对紧急情况。
骨软化症的症状如下：
骨软化症初期一般不会有任何显著的临床症状，当病情程度加重时，会发展成一种持续性的、强烈的骨头疼痛。由于骨骼的强度降低，会导致骨折的发生，从而导致肢体的跛行和鸭步态，使患者出现梳头困难。胸膛变化可能会导致鸡胸，使患者出现心慌气短，肺活量降低，脊椎有可能侧曲，俯卧和翻转困难等问题。还可导致鸡心骨盆和三叶骨盆，导致分娩困难。此外，由于低磷血症，会导致肌肉虚弱，出现双手无法拿起重物，下肢无法负重的症状。
软化血管可以吃些苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜等水果。血管硬化一般的水果蔬菜都可以吃的，多吃这方面食物对病情缓解有帮助的，平常要注意限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。
洋葱，玉米，苹果，醋，玉米，油橄榄油都是可以的。重点减少食物中动物脂肪和蛋白质。每次进餐都要严格控制肉类食物。即使是瘦肉也含10％－20％的动物脂肪，应该从食用肉中消除多余的脂肪，把脂肪摄入量减少到最低限度。