大姨妈一般指月经。通常来说，女人来月经一般2-8天。
月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志，通常来说，女人来月经一般2-8天，如果月经异常，比如月经周期紊乱、月经时间异常等，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有乌鸡白凤丸、定坤丹、益母草颗粒等。
女性在来大姨妈期间是需要注意的事项有以下几点：
首先在女性月经期间，女性的身体状态以及自身的免疫力都是属于比较低迷的状态。在经期的生活中需要注意保暖防寒，以及规律作息，不要熬夜，忌辛辣生冷油腻的食物，比如烧烤，油炸食品，冰淇淋等。而且在经期是不能存在性行为的，以免交叉感染，引发盆腔炎、子宫内膜异位症等疾病。
大姨妈一般指月经。通常来说，女人来月经能吃高蛋白食物、蔬菜水果等。
女性来月经的时候，可以多食用含蛋白质的食品，增强抵抗力，比如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，建议多吃水果和蔬菜，比如山楂、木耳、桂圆、桂圆等。平时要注意多食用一些具有活血化瘀作用的食品。此外，一定要多加注意，不要感冒。不要食用冷的食物，不要用凉水，要保持外阴的卫生。
一般情况下，女人来大姨妈肚子痛，可以提高日常管理、饮食调理等方式进行缓解。具体情况分析如下：
有些女人在来例假期间会有痛经现象。大姨妈的时候要尽量避免过度劳作，也要尽量少做一些重活。要保持肚子的温度，避免着凉，可以用暖宝来或是热水包。平时可以多喝一些红糖生姜水，平时多吃一些清淡的、容易消化的食物，多食用一些生热的、不能食用辛辣刺激的食品，平时要注意保持外阴的清洁，每日一次换一次。平时要多做一些锻炼，增强机体的抵抗力。
女人来大姨妈应该注意以下事项：
1.在来例假时要避免同房。女性在经期出现的时候，由于子宫内膜的剥落，会在宫腔表面产生伤口，导致女性在同房的时候会携带病菌，导致宫腔内的炎症，比如附件炎、盆腔炎等。
2.不要着凉。女性在经期受寒会出现痛经、经期不规律等症状。3.不要食用辛辣刺激的东西。来例假期间不要吃生冷的东西，比如黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、西瓜等，不要吃油炸食品、辣椒、胡椒、芥末等。
