月经来了不可以做以下事项：
1.来例假期间不能喝冰镇的饮品，避免出现经期突然下降或停经的情况。
2.不能食用具有寒凉的食物，如薏米、冬瓜、梨、香蕉、西瓜等。
3.月经期间不能服用活血、止血的药物，需要在医师的建议下服用。女性在来例假期间要做好保暖工作，如果不能及时的进行保温，会引起血液循环的紧缩，从而引起经期女性的经期出现明显的下降。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
月经来了不能做以下事项。
女性在月经期间身体较为虚弱，严重的还会出现痛经的症状，可以通过用热水泡脚进行缓解。例假期间不可以进行性生活，不能游泳，洗澡不能坐浴，不能吃辛辣、刺激、生冷的食物，对于月经量较大的女性来说，不能吃补血的食物，避免导致月经量增多。
建议女性在月经期间注意保暖，饮食以清淡为主，保持良好心态，不要熬夜。
女性的月经很规律，并且有规律的性行为，那么月经延迟应该第一时间去医院做检查比如HCG检查。
如果来例假延迟3-5日，可以到正规的医院检查是否有绒毛膜促性腺激素。假如上升，说明她有了身孕。也可以用验孕棒来测试，验孕棒是强烈的，就是有了身孕。如果不考虑妊娠，月经延迟七周以上，应考虑是不是内分泌紊乱，建议去医院做B超、性激素六项目、甲状腺激素等项目，看看是否是因为内分泌原因导致的月经延迟。
月经不调抽血做性激素化验。
主要是由于内分泌紊乱导致的，主要是由于女性的月经和受伤的卵巢分泌的荷尔蒙，也就是下丘脑和垂体分泌的荷尔蒙。月经不调需要进行性激素六项检查，一般是在月经来后的第二天进行血液检测，主要是看是否有雌激素、孕激素、孢体生成素、雄激素，如果发现任何一种或多种情况，都可能会导致月经不调。