通常情况下，外阴有一种质硬的包块，说明是外阴的一种良性的外阴病变，如外阴纤维瘤、外阴平滑肌瘤等。具体内容如下：
同时也要注意外阴的恶性疾病，比如外阴鳞状上皮细胞癌等，早期的症状一般是在外阴出现质硬的包块，早期不会感觉到疼痛，但如果继续发展，就会出现破溃、出血等情况。外阴质硬的包块要及时就医，避免耽误病情。
注意过度清洁阴道的卫生，导致内部环境紊乱，反而更容易滋生细菌，平时清洗私处时只需要用干净的湿开水就可以。
外阴处长了一个硬包，一按就痛，通常考虑是长了一个疖肿、巴氏腺炎。女性的外阴因为排泄，如果不注意卫生容易导致细菌滋生，此外，如果经常穿紧身内裤，局部处于密不透风的情况下，也可能会导致细菌繁殖。如果出现这种情况，患者应保持局部清洁、干燥，可用流动水清洗外阴，不可用手挤压肿痛的硬块，防止炎症扩散，局部也可遵医嘱用棉签蘸碘伏涂抹患处，在睡眠时涂红霉素软膏。如果硬块不见减轻，患者应该立即去医院进行处理。
腰痛，弯腰弯的频繁了就会感觉到刺痛出现这种症状应该去检查清楚，做腰椎拍片还不排除腰椎椎间盘或者骨质增生的问题导致坐骨神经痛可能，另外是否睡的弹簧床垫，如果是患者一定要睡硬板床，可以牵引，理疗，红外线，推拿按摩治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习，尤其是长期弯腰工作学习，还要注意腰肌劳损的可能。
肛门疼痛的病因是很多的，还是及时到当地正规医院肛肠科做个肛门指检，肛镜等相关检查，明确后在医生的指导下进行有效的治疗。平时饮食上不能吃辣椒花椒，牛羊肉等刺激性的食物，同时不能抽烟喝酒。
龟头痛尿痛是包皮龟头炎引起龟头刺痛。初起时局部潮红，阴茎的皮肤发红、肿胀，自觉龟头有灼热和龟头的感觉。翻开包皮内面及龟头充血糜烂，有渗液，甚至于出血。继发感染后可见小溃疡，有恶臭的乳白色脓性分泌物。
如果劳累休息不好的情况下，那么本身有可能会引起神经痛，也会有头痛，第二个就是你上面的这些原因有可能会导致血压增高，而且会低头时更加明显，也会引发疼痛，第三个就是要注意颈椎病，及时得治疗。