来月经前胸不涨软软的,要注意日常护理。
来例假时胸不涨柔软是很常见的,来例假期间要多休息,不要做太多的事情,不要着急、生气等,不要吃凉的、刺激的食物,否则会对经期造成一定的影响。平时要多运动,多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等,补充一些维生素,提高免疫力;还要经常更换内裤,避免性生活,否则会导致经期感染,严重的话会对以后的生育造成不利的后果。
月经期间不要吃辛辣热气的食物,不要熬夜,同时要注意皮肤的清洁卫生,可以涂抹维生素类药膏,如果还会出现有多毛等症状,还要配合用抗雄激素类药物治疗,具体用药谨遵医嘱。经期长痘有可能是由于内分泌失调的原因,所以每次来月经的时候都会容易导致有痘痘。
来月经的时候出现肚子疼痛,是属于原发性的,痛经,是属于女性最常见的一个症状,多喝点姜糖水,生姜红枣红糖水,都可以起到缓解痛经作用。饮食应该注意选择清淡柔软的食物。
月经臭这种病症首先可以去当地的医院进行检查,尽早治疗,另外可以服用一些对症的药物进行改善,要清淡饮食,不能吃辛辣刺激的食物。另外白带是妇女阴道经常分泌的少量粘液状物质,犹如白色透明的鸡蛋清样,既无味,又无刺激性。如果平时白带无原因地增多,或伴有颜色、质地、气味的改变,并伴有一些症状,就应该提高警惕。
月经很少多由肾虚、血虚、血寒和血瘀所致,对此建议中医辨证治疗。若为肾虚者,应以补肾益精,养血调经为治疗原则。若为血虚者,以健脾益气,补血调经。血寒者,应以温经散寒,活血调经为大法,平素避免接触寒凉的食物。