痛经怎么缓解吃什么需要根据具体情况来确定:
女性出现痛经时,要找到原因,不是因为有什么体征,如果是因为女性的生理周期的激素分泌太多,所以如果出现了痛经症状,可以通过热敷来减轻,如果出现了痛经症状,可以通过口服布洛芬、阿托品等镇痛药来减轻。此外还有子宫内膜异位症、子宫肌瘤等其他器官的问题。可以口服消炎痛、萘普生等,也可以口服米非司酮等治疗。
宫寒引起的痛经,一般可以选择温经散寒、暖宫止痛的药物来对症治疗会比较好。
可以用食物调理的方式缓解症状,比如吃生姜、红糖、大枣熬制的汤水。生姜有温经散寒、暖宫止痛的作用,可以温胃止呕,大枣有补血养血的作用,红糖具有活血化瘀、补气养血的作用,能够较好的缓解宫寒引起的痛经症状。建议经期注意保暖,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
可以缓解痛经的饮食有几种。1.每晚喝一杯加一勺蜜蜂的热牛奶,可以舒缓疲劳,并且缓解痛经,对睡眠质量具有提升作用。2.可以喝红糖水,因为红糖性温,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效,有利于经血的排出。3.经期饮食清淡,富有营养,所以可以多吃瘦肉、鱼肉、猪肝等富含铁蛋白的食物,并且还可多吃新鲜蔬菜,水果。
宫寒痛经吃缓解疼痛药物比较好。
宫寒患者可能会出现手脚冰凉、腹痛、腹凉、怕冷等症状,这种情况下建议患者可以在经期前3-5天按医嘱吃少腹逐瘀颗粒、艾附暖宫丸之类的药物。如果宫寒患者痛经剧烈,可以按医嘱吃布洛芬、痛经丸等药物;如果在用药之后,疼痛没有被缓解,或者既往没有痛经的女性,建议去医院检查子宫附件彩超,排除其他疾病或者其他疾病引起的痛经。宫寒患者尽量避免生冷的食物,同时注意做好保暖。
剧烈痛经应该到医院去做一个B超,排除有子宫内膜异位症,或者是腺肌症的可能,只要B超结果是正常的,可以口服止痛的药物,用热水袋暖暖肚子,喝点红糖水,不要吃生冷辛辣刺激性食物。