一般情况下，如果女性每次在来月经前，都先出现黑色的脏东西，这其实就是月经来潮表现，所以这也算是例假，具体内容如下：
由于内膜剥落比较少，月经血排出不通畅而引起的生理性现象。但如果女性是在整个月经期都出现黑色脏东西，同房又没有采取避孕措施，那要考虑这不是真正的来月经，而是怀孕导致的异常出血，比如先兆流产，或者是宫外孕。
禁吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒、芥末等。避免吃霉变、熏制、腌制等致癌类别的食品。忌吃含钠高的食物，会加重病人水肿情况。
正常生产后在35-55天之内就会来例假，但是每个人的体质不同，来例假的时间就不会相同。产后有一段时是体内激素水平恢复正常的时期，怀孕期间的高雌激素、高孕激素水平要下降，恢复到正常范围才能有排卵和来月经。
月经期出血多很可能护理不好或者伴随子宫内膜增生的可能大，也可以多吃清淡的食物，及时到医院选择彩超检查后在用药即可，月经量月经量过多会导致严重的贫血，增加感染风险，月经量过多往往和子宫内膜增厚内膜息肉已以及子宫肌瘤有关，需要先去做b超，明确诊断根据病情进行治疗。
例假黑色量少如果整个经期都是这样属于不正常的现象。正常的月经血延时为暗红色，粘稠而且不凝固，一次出血量是30-80毫升，当出现例假黑色量少的情况说明可能经血在子宫内停留了很长时间，可能是内分泌出现了问题，通常是黄体功能不足，可以做激素水平的测定和超声检查，可以遵医嘱使用一些活血的调经中药，比如乌鸡白凤丸、益母草颗粒等，还可以用温水泡脚，促进经血排出。
如果患有子宫肌瘤、卵巢囊肿、宫颈糜烂等疾病时，很可能会呈现月经颜色是黑色的。此外，中医认为月经如果是黑色，可能局部有淤血的病变，当患有子宫内膜炎或者宫颈部位的炎症时，导致局部有淤血的症状，就会产生这样的情况。如果想要明确诊断，患者需要去医院做一些详细的检查。如B型超声波检查或是取阴道分泌物，做细菌病原学的检查，一般能够明确诊断病因。