一般情况下，有子宫肌瘤是可以减肥的。
子宫肌瘤是指子宫的平滑肌细胞增生而形成的一种良性肿瘤，其在女性当中的发生率较高，患者可无自觉症状。有子宫肌瘤是可以减肥的，但是减肥一定要遵循科学的减肥方法，也就是控制饮食，外出运动，才能达到有效的减肥效果。
患者要养成良好的作息，避免熬夜，经期避免着凉、劳累等，饮食上应避免食脂肪含量较高的食物，多吃水果和绿叶蔬菜。
通常来说，有子宫肌瘤是否可以跑步取决于病情的轻重。
子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，是女性最常见的良性肿瘤。常见于30~50岁妇女，20岁以下少见。很多患者无自觉症状，多通过体检发现，部分患者可能出现月经异常、腹部肿块、白带增多、下腹坠胀等表现，通常来说，如果子宫肌瘤比较小，通常可以跑步；如果子宫肌瘤比较大，通常不能跑步。
怀孕了有子宫肌瘤孩子可以留：
极个别子宫肌瘤患者有不孕症表现，子宫肌瘤患者怀孕后，如果子宫肌瘤特别大，比如8-9cm，甚至10cm，建议先进行流产，再把子宫肌瘤做掉，1-2年后再怀孕。但是有的患者是不孕症病人，现在怀孕后特别宝贝、极其期盼，而且肌瘤孕妇早期容易流产，中晚期容易早产，可考虑在手术的过程中把肌瘤切除。
生姜是一种比较温和的食品，具有温、止呕、温肺止咳、解毒等作用，而女性的女性则是因为体内的雌激素分泌太多而导致的，所以可以食用生姜，对女性的身体没有太大的作用。
患有子宫肌瘤的妇女，平时要注意饮食方面要注意清淡，多摄入高热量高脂肪的食品，避免食用含雄激素的食品，例如：红枣，龙眼，黄豆等，都含有一定数量的雌激素等。
如果女性来潮的次数很多，最好不要使用三七散，以免引起月经量增加。
三七散具有活血化瘀的功效，是否可以用三七粉主要取决于子宫肌瘤的体积和对月经的影响。如果女性来潮的次数很多，不建议使用，对于子宫肌瘤的大小也有一定的影响。三七散在饭后服用，以免对消化道粘膜造成损害，如果使用三七粉后发现有任何的不良反应，一定要及时就医。
子宫肌瘤能不能怀孕与肌瘤的大小、生长部位和数目有关，粘膜下肌瘤会影响受精卵着床，导致流产，大的肌壁间肌瘤可使宫腔变形，子宫内膜供血不足而导致流产，孕晚期，胎瘤妨碍胎先露下降和引起胎位异常、胎盘低置、产道梗阻等造成难产，胎儿娩出后，肌瘤会引起子宫收缩不良而导致出血过多，但如果是剖宫产，可以把肌瘤一起切除。
