一般情况下，月经是女性每隔一个月左右，子宫内膜在雌激素作用下发生一次自主增厚、血管增生、腺体生长分泌以及子宫内膜脱落并伴随出血的周期性生理现象。
需要注意的是，在月经期间应加强护理，保持外阴清洁卫生，勤换内裤及卫生巾，注意饮食营养均衡，规律作息，保持心情愉悦，同时坚持清淡饮食，不要吃辛辣刺激性食物，增加营养的摄入，有利于身体恢复。
女性来月经是一种正常的现象。
当体内的荷尔蒙分泌到一定程度后，就会出现子宫、卵巢、输卵管等情况。当卵泡在发育之后，体内的雌性荷尔蒙会上升，从而导致子宫内膜的增厚，在排卵之后会产生黄体酮，当雌性黄体酮脱落，子宫内膜就会失去荷尔蒙的支撑，就会来例假。因此，女人来例假是一种很常见的生理现象。15岁以后还没有来例假是闭经，要及时到正规的医院做详细的检查，明确病因，尽早进行治疗。
月经是生育期妇女非常重要的生理现象。女性体内激素水平、卵巢、下垂体的综合作用下，会促进月经来。随着卵巢周期性变化，可能出现子宫内膜周期性脱落及出血，就是月经。规律性月经的出现是生殖功能成熟的非常重要标志。如果16岁月经没有来潮，建议引起重视。月经初潮早晚时间主要受到遗传因素控制、营养体重等因素的影响。
女人一个月来两次月经是存在异常子宫出血的现象。
1个月来2次月经不正常，属于异常子宫出血，一般有两种情况，一种是无排卵型异常子宫出血，也有可能是因为黄体功能不全导致的排卵型异常出血，所以来月经时间会缩短。此外，还需要排除子宫内膜局部病变、子宫肌瘤、子宫腺肌病等因素。需要及时前往医院通过查经阴道彩超，bbt等方式进行诊断。
月经一次一次的推迟，如果四十多岁了，很有可能是卵巢功能下降激素低引起的月经推迟。戒烟限酒，注意自己的饮食结构。多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物、不宜过食生冷、保持心情舒畅、加强锻炼、提高身体素质。