一般来说，宫颈管分离0.3cm是否正常要根据实际情况进行判断。具体分析如下：
宫颈管分离0.3cm可能是患者检查时分泌物多或者是检查时月经刚结束导致的，如果没有特殊的情况，一般正常，宫颈管分离就没有实际上的临床意义。但是如果有其他不适，可能正常。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。
宫颈管分离是因为宫颈管内有炎症感染引起的渗出液，或是血液积聚所致，B超检查时如果发现宫颈管分离没有闭合，是一种开放的状态，一般出现在月经期，月后就会愈合。月经后出现宫颈管分离，可能是由细菌感染引起的，建议使用消炎的药物。如果使用消炎药物无效，可以通过扩大子宫来缓解宫颈管内的液体。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
在做B超的过程中，如果B超提示孕妇的宫颈管有分离，说明宫颈条件已经开始慢慢成熟了。在孕中期或者孕早期出现，提示有先兆早产或者先兆流产的可能。宫颈的长度是有限的，在怀孕期间宫口处于闭合状态，如果宫颈长度越来越短，宫颈管出现漏斗状，发生早产或者流产的风险就会明显增加。
如果只是报告宫颈管分离，考虑宫颈管里有积液积血或是渗出液，没有很好闭合，多数是炎症引起的，如果是排卵期也可能是排卵期原因，若是内膜子宫和白带都正常，可以排卵期后去复查。
宫颈管分离有少量积血应该是有炎症，治疗期间应该注意小腹部保暖，不要着凉，不能吃生冷的食物，平时注意保持外阴清洁，期间应该禁止性生活，以防止感染，加强营养多喝水，避免辛辣。
宫颈管分离4mm是否严重需要先确定病因，可以导致宫颈管分离的原因有，宫颈妊娠，先兆流产，流产不全，慢性宫颈炎，宫颈囊肿，宫颈癌，宫颈管积液，去医院妇产科详细检查，分离原因，再进行治疗判断。