怀孕11-13周可以建卡。
怀孕11-13周在户口所在地或常住地的妇幼保健院等地方建卡，要携带怀孕后的所有检查单、夫妻双方的身份证等。建卡时根据之前的检查结果再做一些辅助检查，如血型、B超查看胎儿颈项透明层的厚度、早期唐氏筛查等。
建议孕妇在日常生活中饮食合理，多吃鸡蛋，坚果等含有蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，饮食清淡，禁烟禁酒，注重休息，保持愉悦心情。远离刺激性气味，室内要定期开窗保证空气流通，定期产检。
现在最常见的计算怀孕天数的方法就是根据月经来推算、一般就是以末次月经为准，到下次月经为一个月，在这时期怀孕的胎儿等到月经该来没来的时候通常都会笼统地计算为一个月，对应的胎儿生长发育也就以一个月为准。但是这种方法虽然普遍但是并不准确的。
孕妇怀孕以后，应当在怀孕7周以后到12周之前到医院内就诊，进行孕期第一次系统检查，并进行怀孕期间建档、建卡、建册。怀孕期间在当地的社区卫生服务中心，或者是卫生院建议孕产妇健康档案，有助于妇幼保健人员对孕产妇进行系统化的管理，早期发现和处理妊娠期各种异常并发症或者是合并症，及时进行医学干预和处理，保证妊娠期的顺利进行。
怀孕在12周左右建卡检查最好。
一般是在怀孕早期做彩超，确定宫内孕之后开始建卡。医生会根据彩超的结果判断胎儿的大小，胎儿的发育状况，从而根据末次月经、胎儿的大小和月经周期推算预产期，制定相应的产检计划。同时还可以在这期间做胎儿nt检查，并抽血做全面检测，看有无妊娠高危因素。少部分孕妇在怀孕12周左右，已经可以用胎心仪听到胎心。
一般都是怀孕到三个月的时候才去建卡的，按照卡上面的内容定期进行产检就可以了，一般医生都会提前帮您预约或者是写好日期，让你什么时候去产检的。目前在我国的话，产检卡都是免费的。怀孕建卡检查费用多少？抽血检验孕酮：60元；早期胎儿黑白B超：100元；11-13周胎儿nt检查：140元；地中海贫血筛查：855元；抽血与尿液检查，200元；建卡临时本：10元；长期本：135元。