孕后期感觉很累怎么办

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孕后期感觉很累怎么办
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
一般情况下,孕后期感觉很累可以采用以下方式进行缓解:
孕后期感觉很累是一种常见的情况,在孕后期,由于胎儿的体积变大,会对下腔静脉造成压力,从而引起下肢水肿,进而引起运动受到限制,从而感觉很累。如果孕后期感觉很累,可以选择左边躺下,也可以多补充营养,多摄入高蛋白质,少脂肪的食物。还要注意多摄入新鲜的果蔬,以及各种维生素。
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一般情况下,孕后期感觉很累可以采用以下方式进行缓解:
孕后期感觉很累是一种常见的情况,在孕后期,由于胎儿的体积变大,会对下腔静脉造成压力,从而引起下肢水肿,进而引起运动受到限制,从而感觉很累。如果孕后期感觉很累,可以选择左边躺下,也可以多补充营养,多摄入高蛋白质,少脂肪的食物。还要注意多摄入新鲜的果蔬,以及各种维生素。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕之后,由于体内激素水平升高波动而出现胃肠道反应,会感觉到头晕乏力,愿意睡觉,而且食欲也不好,营养跟不上。还会有恶心呕吐的症状,使体液丢失得比较多,因此就会出现乏力、疲劳,感觉到很累。除了休息调整心情,调整饮食结构以外,还要尽量的补充营养。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

腰部疼痛要及时的放松,不要过于劳累,平时多锻炼,补充钙,出现在双侧腰部肌肉的情况下,那么应该是腰肌劳损或者第三腰椎横突综合征为主,但是如果是腰椎中间的地方疼痛,尽量到当地的医院检查一下腰椎CT或者核磁共振,有可能是腰椎间盘突出。

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可以用中药进行调节治疗;适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶。每天都做梦很累可能是心脾两虚引起来的表现,心血不足,心神失养,就会造成睡眠时心神不安而有多梦的表现,同时又会有记忆力不佳的情况。脾虚则困,就会见到神疲乏力,精神不振的症状。

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无痛分娩之后肩膀疼可以经常按摩,用手指揉痛点或手掌揉疼痛区域进行治疗,还可以配合用热毛巾或布包热水袋做局部热敷治疗,温度不能太高以防烫伤皮肤。还可做摇肩锻炼。

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这个属于糖尿病的继发症状,意积极控制血糖,另外多活动多食新鲜的蔬菜水果,避免熬夜,如果有高血压需要积极控制血压,另外在除了药物的治疗之外,还需要在饮食上面慢慢的调理。

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