一般情况下，孕期吃以下食物长胎快：
因为在孕期，由于胎儿的生长发育所需，为了促进胎儿的成长，必须要补充多种营养素。多吃鱼虾、牛肉、精瘦肉、排骨、鸡、鸭等高蛋白质的食物。平时要多食用大白菜、菠菜、胡萝卜、莴苣等新鲜的蔬菜和水果。苹果、香蕉、葡萄、梨子等是常温的水果。另外，孕期4个月之后要定期补充钙质，有利于胎儿的生长。
如果胎儿偏小的话，注意左侧卧位睡眠改善子宫血运。然后重视合理的饮食营养，每日三餐吃合理量的优质蛋白、新鲜的蔬菜水果和五谷杂粮，三餐之间吃适量坚果等。再是服用孕期营养品，如润康、十月馨、艾聪宝等，其中润康、艾聪宝中的亚麻酸可改善子宫胎盘的血液循环增加胎儿供血。
孕期吃以下几种食物容易导致流产。
女性在怀孕初期胎儿是很敏感脆弱的，稍不注意就可能导致流产，孕妈在怀孕时，不要吃山楂、黄鳝、桂圆、猪肝、这些食物都可能会造成流产。同时在孕期不要吃过于寒凉的食物，也不要随便的吃东西，避免给自身和宝宝带来严重的危害。建议孕妈在孕期养成良好的生活习惯，不要过度劳累，并注意对腹部的防护。
医学上将生后28以内的新生儿发生占皮肤黄染称为黄疸。
其原因为新生儿时期，婴儿的红细胞处于宫内较低氧环境中，出生后处于较高氧环境中，会造成红细胞损伤，进而使胆红素升高，造成生理性黄疸。
对新生儿皮肤黄染或黄疸表现，和孕期孕妇服用任何食物无关，孕妇服用任何食物均不能防止新生儿黄疸发生。但还是建议做好营养的摄入，促进胎儿正常的生长发育。
孕期吃富含铁的食物补血最快。
随着孩子的成长，她会从孕妇的身体里摄取大量的养分。孕妇在怀孕期间会出现多种营养素不足的情况，从而出现了贫血的情况。孕期要注意补充铁质来补血最快。孕妇可以多吃黑木耳、黑米粥、猪肝、菠菜、红枣、鸡蛋、黑木耳、海带等富含铁的食物。以免对孩子的成长和孕妇造成不利的后果。
孕妇应该注意多休息，保持环境安静和室内空气新鲜，保持良好的个人卫生，有利于身体健康。
