产妇在月子里如果不进行适当的下地活动，脚跟脂肪垫会出现退化现象，一旦下地行走，退化的脂肪垫由于受不了体重的压力和行走时的震动，从而引发产后脚后跟疼痛。
产妇腰疼是由于产后盆腔处于充血的状态，会有少量的渗出液积聚在子宫直肠陷窝，刺激腹膜，引起腰酸，腹胀疼痛。还有就是在分娩的过程中，在产床上时间过长的保持一个姿势导致的腰肌劳损，或者是在分娩的过程中产力异常所出现的问题。腰痛要注意休息，调整状态，改变卧位。如果观察一周之内不见缓解的话，就需要到医院外科门诊去就诊。
腰疼带着腿疼是典型的腰椎间盘突出症的表现。椎间盘突出会压迫到神经根，引起神经根支配范围的放射性疼痛及针刺样的疼痛，椎间盘突出也会引起腰椎椎管内的压力产生变化，通过窦椎神经会反射到腰部，引起腰部的疼痛。还需要排除有没有胸腹部的主动脉瘤、主动脉夹层以及其他的血管性疾病的存在，这些致命性的疾病也会引起腰疼带着腿疼。
产妇乳房疼痛，有可能是乳汁淤积导致的乳房发炎，引起疼痛，严重时会引起乳腺硬结、红肿疼痛、化脓、血液中白细胞增高、体温增高的症状，需要积极抗炎，对症治疗。一旦形成脓肿，就需要进行手术治疗。建议患者应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
就是一个腰椎病，伴有腰肌劳损可能，跟长期的劳累，不良的姿势都是有关系的，包括坐姿和睡姿，平时不能长时间保持一个姿势坐在那里，不能长时间从事重体力活动，要注意劳逸结合。可以吃点消炎止痛药，也可以吃点通经活络类的药。还可以尝试一下针灸电疗，以及推拿等，对症状缓解有帮助。