孕期补血吃什么好

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孕期补血吃什么好
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张露 副主任医师 山东省立医院妇产科 三级甲等
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植...
一般情况下,孕期补血吃以下食物比较好:
在孕期的时候,孕妇要多补充铁质和富含蛋白质的食品。动物肝脏、黑豆、红枣等都是可以食用的。动物的肝含有大量的铁质,而且很好的被身体所消化。另外,红枣中含有的营养物质可以调节机体的新陈代谢,促进细胞的发育,还可以提高骨髓的造血能力,提高血液中的红细胞,可以补充气血。黑豆富含维生素C、钙质和铁质,可用于贫血、血小板减少、乏力、失眠等。
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一般情况下,孕期补血吃以下食物比较好:
在孕期的时候,孕妇要多补充铁质和富含蛋白质的食品。动物肝脏、黑豆、红枣等都是可以食用的。动物的肝含有大量的铁质,而且很好的被身体所消化。另外,红枣中含有的营养物质可以调节机体的新陈代谢,促进细胞的发育,还可以提高骨髓的造血能力,提高血液中的红细胞,可以补充气血。黑豆富含维生素C、钙质和铁质,可用于贫血、血小板减少、乏力、失眠等。

张露副主任医师妇产科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

怀孕补血可以适量吃黑芝麻、红枣、猪肝等食物。
1.黑芝麻:黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效与作用,怀孕时可以通过食用黑芝麻来益精血,进而起到补血的作用。
2.红枣:红枣可以泡水喝,可以起到养胃健脾、补血、安神、益气的功效,建议怀孕期间遵医嘱食用。
3.猪肝:猪肝含有人体缺乏的微量元素,怀孕期间经常食用猪肝,也具有补血、养血的功效。
如果身体出现不适,建议及时前往医院完善相关检查,查明病因后积极治疗。

赵晓东主任医师妇产科北京医院已帮助用户:0
擅长:各种阴式手术、各种腹腔镜手术、各种妇科恶性肿瘤根治术、宫颈癌前病变(CIN)的诊断和处理、LEEP手术、以及妇科恶性肿瘤化疗。

一般情况下,补血食物有黑芝麻,因为中医讲黑色的食物入肾,肾藏精,主骨生髓,髓生血,可以起到补血的作用。
补气血的食物包括红枣、藕、桂圆、猪肝、山药、小米等,蔬菜中苋菜、菠菜、土豆,都有一定的健脾生血作用。
若气血亏虚的症状较为严重,需在医生的指导下给予药物治疗,如健脾生血颗粒,复方阿胶浆等,有助于身体恢复。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

一般情况下,补气血的食物主要有以下几种:
1.红枣,红枣中含有丰富的维生素,可以补血养血,还可以改善血液循环,增加血液中红血球的含量,增加骨髓的造血功能。
2.葡萄,葡萄中含有丰富的钙,铁等多种维生素和氨基酸,对于体质虚弱和过度疲劳的患者也有好处。
还有驴胶补血颗粒、健脾生血颗粒等药物,另外生活上还要注意,对于气血亏虚的患者,要进行适当的活动,但是要注意休息,活动量不能太大。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

补血时,患者可以吃以下几种食物,具体分析如下:
患者可以多吃黑芝麻,具有补血明目、生精乳、益肝养发等功效。
红枣具有养胃健脾、补血安神的功效,对贫血、面白、气血不正有很好的调理作用。
贫血的人也可以多吃菠菜、胡萝卜,它们具有补血、改善肾虚的作用。
另外,桂圆补血,益心脾,同类作用的还有黑豆、黑木耳、乌鸡、红糖等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,儿童补血可以吃红豆,大枣等食物,具体分析如下:
儿童补血需要的是一些含有丰富铁的食品,比如:动物血液、动物血液、瘦肉、红小豆、大枣、葡萄等。另外还需要多食用含有丰富的维生素c的蔬菜和水果,因为维生素c的能够帮助人体在饮食上消化中铁。如果孩子出现贫血的症状,比如血红蛋白6-9g,属于轻度贫血,可以服用硫酸亚铁糖浆和维生素c,一般在两周后进行血常规检查,看看是否有血红蛋白的变化。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。