一般情况下，孕七个月肚子发硬鼓包可以通过日常护理进行改善，具体内容如下：
随着孕期的推移，女性可能会在孕七个月出现假性宫缩，可能会感觉肚子发硬、鼓包，这通常是正常的生理反应，如果没有其他不适症状，一般不用特别进行治疗。此时，女性可以通过日常护理进行改善，女性要避免过度劳累，尽量保持心情愉悦，可以适当地调整坐姿，稍微来回走动，以缓解不适症状。
怀孕的时候腹部会有一种发冷的感觉，这是因为子宫的缩小。
如果是这样的情况，建议在怀孕期间要尽可能地多卧床，避免长期站着走路，一般情况下很快就会好转。如果肚子硬的情况越来越严重，而且是有规律的，应该是早产。怀孕期间要做好个人保护措施，尽量不要让肚子受到压迫。保持冷静的心态，不要有任何的情感激烈波动，以免影响身体健康。
一般情况下，在这个时期，如果腹部偶尔发紧，发硬，且马上会自行缓解的时候，考虑是有轻度的宫缩表现。
对于孕妇来说，需要注意休息，尽量减少对局部的刺激，密切注意病情变化，是可以不必进行治疗的，如果休息后没有明显好转，建议及时的到医院去就诊，做彩超检查，如果提示胎心是正常的，脐带、羊水、胎盘没有异常的改变，那就不需要特殊治疗。
怀孕33个月，腹部会出现发硬的情况，需要做假性宫缩。假性宫缩发生于分娩的前数星期，如果子宫收缩不正常，在下腹部位，会持续很长，力度也会减弱。首先要有一个平静的心情，不要紧张，不要有压力，要进行深呼吸。日常生活中要注意避免过度疲劳，避免剧烈的锻炼，避免感冒。在医生指导下进行常规的产检查，避免食用辛辣刺激的食品。
孕32周肚子常发硬紧绷应采取以下方法治疗。
这样的情况产生的原因主要是因为胎儿活动导致的，针对这个情况可以定期的去医院做体检，检查身体看看胎儿的情况，另外，根据胎盘，胎儿的心率等情况来做一些适量的运动。或者平时注重休息，不吃刺激性食物和不熬夜，最好不长时间的躺卧和站立，防止身体劳累过度，引起不必要的麻烦。
孕37周肚子发紧发硬的处理方法如下：
孕期肚子发硬，一般是由于子宫逐渐增大，导致腹壁变薄，腹部的敏感度增加，只要子宫受到一点刺激，就会有阵发性子宫收缩的现象，也就是肚子发硬，发紧。怀孕后肚子发硬，引起的因素和所处的孕周与一定关系。也就是说，在孕早期、孕中、孕晚期，所发生的原因不同。孕早期肚子发硬，可能是病理性的。如果还伴随有强烈的疼痛感。
