一般来说，如果在怀孕末期，孕妇出现有这种疼痛的话，可以进行适当的活动来缓解病情，建议孕妇可以在这个时期做一下孕妇保健操以及孕妇瑜伽等活动，经常变换身体的姿势与体位，可以起到有效的缓解疼痛的作用；如果这种情况比较严重，则建议患者根据实际情况前往医院就诊检查，然后在医生的指导下进行治疗。
此外，孕妇应该注意休息，避免剧烈运动和过度劳累，以免影响胎儿的生长发育。
孕晚期，出现了屁股中间骨头疼痛的情况，主要是随着孕晚期孕妇的体重逐渐的增加，特别是在孕后期体重增加的速度比较快，从而就会导致有腰骶部明显的受压，负重增加，而长时间的腰骶部受压及负重增加，造成疼痛。
孕晚期屁股骨头痛是腰间盘轻度膨出的表现，孕晚期随着胎儿增大压迫腰部会有轻度腰间盘突出，腰间盘突出压迫局部神经，会引起腰腿痛也会引起屁股附近的坐骨神经痛，是正常生理现象，疼痛不严重时不需要特殊处理分娩之后会自行好转。建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孕晚期头疼很有可能会是是因为心理压力太大引起的。建议孕妇放松身心，保持良好的情绪，避免情绪激动，不要过于紧张。尽量不要熬夜，保持早睡早起的规律作息。饮食以清淡、低盐低脂饮食为主，少吃辛辣和油炸食品。孕晚期头疼也可能是因为贫血，建议孕妇多吃一些补气养血的食物，如红枣、桂圆、黑豆等。如果孕妇患有妊娠高血压综合征的话，也会出现头疼的症状，建议马上去医院检查血压，尽早治疗。
一般情况下，屁股中间的骨头疼孕妇可以采用以下方式来缓解：
第一，孕妇在孕期的时候，会感觉到臀部中心的骨头疼，这是因为孕妇的肚子变大了，导致周围的组织都会被挤压。为了照顾到怀孕妇女，医生建议病人在病床上躺着，避免给骨骼造成更多的压迫。第二，长时间等待等原因造成的痛苦要做一定的运动。可以搭配按摩、烤蓝光等方式来缓解。
孕晚期屁股骨头痛，多由妊娠期、某些生理性改变引起。
1.一些孕妇感到腰骶部和四肢疼痛不舒服，及屁股骨头酸痛，可能和胎盘分泌松弛素造成骨盆，韧带及椎骨间关节韧带松驰有关，还会造成骨盆骨头松驰，韧带松驰。
2.某些孕妇还伴有耻骨联合松驰，并出现脱离，造成明显疼痛和活动受限等症状，分娩后迅速消失。
3.孕妇在妊娠晚期重心提前，为了使身体保持平衡，其头和肩后仰、腰前挺，表现出孕妇特别的姿势，同时还可造成身体不适。