孕期偏头痛一般可以进行物理治疗、日常护理。
1.物理治疗:可以采取一些物理性的方法来舒缓头痛,按照热胀冷缩的原理,冷敷可以使血管收缩,减少脑部血管局部的充血现象,并且减弱神经的敏感度,具有镇痛的效果。
2.日常护理:可以做一些轻松的运动来缓解,比如散步、瑜伽。要保证充足的睡眠时间,多听轻柔的音乐,切忌长时间坐着,否则不利于血液循环,会加重头痛。
首先要放松身心,认为属于一个良性的病程,不是特别严重的疾病,要及时调整,避免诱发因素,规避情绪上的波动,睡眠上的影响,可以减少发作频率,要随时记录发病情况,积极配合制定专业性的治疗方案,具体可以进一步确诊检查。
出现偏头痛,说明头部阻塞,为了避免阻塞,有必要保持温暖。湿头发必须用吹风机吹干,在寒风中戴帽子,不要在寒里的地方沐浴,要尽量要保持心情舒畅,避免劳累情绪激动。可以服用点改善血液循环的药物。
右边偏头痛建议通过休息、按摩、使用药物等方式来改善。
首先要注意头疼的严重程度,如果不是很严重可以多休息,这样可能会减轻一些。如果是右侧偏头痛,可以选择按摩疼痛最严重的部位,可以用手指或者掌根来揉,用力要轻,要均匀,要持久,要柔和,直到头部的皮肤变得通红。如果是比较严重的偏头痛,可以服用非甾体抗炎药,也可以服用一些麦角类的药物,也可以服用一些曲普坦类的药物。
偏头痛患者应规律生活、增强意志,提高身体素质,劳逸结合。应注意保持情绪稳定,避免过多不良的精神刺激。尽量少去人多拥挤的公共场所,在炎热的夏天避免将室温调得太低,或突然从炎热的室外进入温度较低的房间。