一般来说，怀孕三个月胃口不好可采取如下手段：
养成良好的饮食习惯，以清淡、易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，多吃奶制品、蛋类、豆制品等富含蛋白质的食物，注意营养搭配，尽量少食多餐，足量摄入每日所需的营养成分。此外，孕妇还可以适当运动，比如散步、瑜伽等，注意多休息，早睡早起，规律作息，保持心情舒畅，不要有太大的精神压力，有利于身体健康。
怀孕后胃口不好可以通过饮食调理、心理调理、药物治疗等方式来改善。
1、饮食调理：可以吃点苏打饼干或者汽水，可以改善食欲，也可以多吃一些水果和蔬菜，但是不能一次吃太多。
2、心理调理：有些孕妇在孕期食欲不佳与心理有很大的关系，这时候要多做一些心理调整，多与家庭成员沟通，分散自己的注意力，能有效的减轻病情。
3、药物治疗：在饮食和心理调理方面，如果不能很好地改善，会引起恶心、呕吐等症状，会对胎儿的发育造成一定的影响，此时可以在医生的指导下口服维生素B6片、盐酸氯丙嗪片等药物改善上述症状。
怀孕早期没有胃口是正常的生理现象，少数人会有早孕反应，表现为食欲不振和恶心呕吐等不适。可以从生活上进行调理，食物应该少油清淡，不要吃过于油腻的肉类，要多吃菜，少喝汤，不吃没营养的零食，不要因为有孕吐反应就害怕进食。
孕吐出现有血丝了说明是孕吐比较严重的，是胃的黏膜破裂小血管出血引起的。这个时候是需要到医院去住院的，暂时要禁饮食的，然后应用营养的药物，保证母体和胎儿发育的需要，并且要纠正妊娠的呕吐。有很多止吐的药物是可以应用的，对胎儿的影响也不大。这个时候大部分的人会出现脱水，要根据电解质的化验结果，纠正电解质平衡紊乱，避免脱水进一步加重。
主要通过饮食和生活方式进行调理，怀孕早期时出现这种症状，主要与性激素变化引起的早孕反应有关，孕妇可以适当的吃具有开胃消食作用的食物，如微辣的菜品、微辣的酸辣粉，少量进食猕猴桃、山楂、草莓等水果。
