一般来说，医学上用末次月经开始的时间来计算预产期。
建议备孕的女性在末次月经开始前后避免乱服药物，远离有害的化学物质，以免影响胎儿的发育，怀孕前三个月要服用叶酸还要避免性生活。还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，不要有太大的精神压力，可以适当运动，如散步、瑜伽等，有利于身体健康。
通常，在妊娠之前的最后一次经期被称为“末次经期”。但是如果是正常情况下，月经不调，那么按照末次月经计计算的怀孕时间，和彩超的怀孕时间有很大区别。
女人在妊娠之后，一般会按照末次月经来确定月经停止的日期，也会按照末次月经来确定分娩的日期，但是要用B超来确定孕周，可以用B超来估算胎儿的花蕾长短，也可以用最大的腰围来估算。
怀孕时间主要是从末次月经来的时间开始算，但同房的时间在两次月经之间，排卵期的范围以内，因此怀孕是在末次月经之后，这个阶段同房怀孕的几率比较大，因为属于排卵期的范围。
月经周期有规律，一般是28天一次，从月经周期的第一天开始计算，和胎儿彩超的测量结果是一样的。如果有月经不正常，或者是来晚了，可以做彩超来做早孕和NT纠正。
女人怀孕一般是10个周期，即280天。排卵期大约是在月经周期的14天，因此为了方便计算，胎儿从受精卵到分娩需要266天。另外，女性在来例假那天会留下很好的印象。
怀孕以后是没有月经的，但是也有极少一部分人，在怀孕的时候也可能会来月经，是非常不正常的，需要去医院检查一下，如果说时候来月经了，不排除有先兆流产的可能，必须引起足够的重视。而且怀孕以后是不会来月经的。
通常，怀孕的最后一次月经是指月经开始的时刻，但如果日常月经不稳定，这次的月经需要通过B超检查来进行预测，需要及时就医进行检查。鉴于每位女性的生理周期都有其长短之分，这使得无法精确地了解排卵期或确切的受孕时间。因此，在临床实践中，预测预产期的方法都是基于最后一次月经的时间来进行的。通常，是根据最后一次月经的开始时间来计算的，即最后一次月经的第一天。预产期是根据最后一次月经的月份加9或减3来计算的，而日期是加7来计算的。但是，如果平时月经不规律，就需要根据早孕的B超来判断。在怀孕期间，建议避免服用具有活血化瘀效果的药品，例如益母草和当归等。在怀孕的早期阶段，应避免进行剧烈的体育活动，并确保有足够的休息时间。怀孕期间要特别关注自己身体情况和心理变化，保持心态平和，尽量避免紧张情绪。在怀孕期间，饮食应保持营养平衡，可以选择富含蛋白质的食品，例如牛肉、鸡蛋和牛奶，同时也可以选择富含维生素的蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、苹果和猕猴桃等，此外还需要注意保持心情轻松，避免情绪过于高涨。孕妇在怀孕期间要加强对胎心率、体重变化、胎儿大小及新生儿情况的监测和管理。在怀孕期间，还需要定期进行产前检查，并在出现不适症状时立即就医进行治疗。
月经快结束时有褐色分泌物可能是正常现象，也可能是异常现象。1、正常现象：如果月经即将结束，经血量通常会减少，容易在宫腔、阴道内停留，可能发生氧化，或与白带混合后排出，进而表现为褐色。该现象是正常的，女性无需过度紧张，注意及时更换卫生用品即可，在月经结束前不要进行盆浴或发生性行为，以免造成感染。2、异常现象：如果女性患有盆腔炎、宫颈炎等疾病，也可能在经期结束之际发现分泌物表现为褐色，常伴有小腹疼痛、白带异味等表现，可以遵医嘱使用金刚藤胶囊、妇科千金片、罗红霉素片等药物，以改善不适症状。此外，在少数情况下，宫颈癌、子宫内膜癌等疾病也可能引起该现象。因此，如果在经期后期排出褐色分泌物的症状长期存在，或有其他不适，建议及时就诊，完善系统检查，排除恶性疾病，明确病因后积极治疗。
在月经周期接近尾声时，有些女性可能会注意到排出一种软软的、长条形或长方形的物质。这种现象通常是子宫内膜的大面积脱落所致。子宫内膜是覆盖在子宫腔内的组织，随着激素水平的变化，它会增厚以备可能的受精卵着床。如果未怀孕，这部分内膜会在月经期间逐渐脱落并排出体外。通常情况下，这些分泌物呈碎片状或长条形，质地柔软。这种现象是正常的生理反应，尤其在月经周期结束时更为常见。当子宫内膜大量脱落时，可能会形成较大的碎片，看起来像是软软的长方形物体。如果您发现排出的物质异常增多、颜色变化明显或伴随其他不适症状（如严重腹痛、发热等），建议及时就医检查，以排除感染或其他妇科疾病的可能性。总之，这种现象通常是正常的生理过程，但如果出现异常情况，还是需要警惕并寻求专业医生的帮助。
在月经即将结束的时候，一些女性可能会出现外阴部位的瘙痒症状。这种症状通常会在经期接近尾声时出现，持续一两天，有时甚至会让人感到不适。很多人可能会疑惑，为什么会出现这样的情况？其实，这种情况可能与经血长时间停留在体内有关。经血是细菌滋生的良好环境，如果清洁不及时，就容易导致局部感染或刺激。此外，月经快结束时，女性的身体免疫力可能会有所下降，这也使得外阴部位更容易受到外界环境的侵扰，从而引发瘙痒感。面对这种情况，很多人会选择用温开水加盐进行清洗。这种做法其实是有道理的，因为淡盐水具有一定的杀菌作用，可以帮助缓解症状。通过每天用温盐水清洗两到三次，大多数人的症状会在几天内逐渐消失。虽然这种自然疗法在一定程度上能够缓解症状，但如果瘙痒感持续时间较长或者反复发作，建议还是及时就医检查，以排除其他潜在的妇科疾病可能。预防外阴瘙痒的关键在于保持良好的个人卫生习惯。建议每天更换干净透气的内裤，避免使用刺激性强的清洁产品清洗外阴。同时，在月经期间要勤换卫生巾，尤其是在炎热的夏季，更要及时更换，以防细菌滋生。总的来说，只要注意经期卫生和局部清洁，大多数情况下不需要特殊药物治疗。但如果症状严重或反复出现，则需要及时就医，寻求专业医生的帮助。
