剖宫产后患者气血两虚，伤口愈合过程中需要补充大量的营养。首先在饮食上以清淡营养的食物为主，如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜水果和蔬菜，忌吃辛辣刺激食物。多吃海带、黑豆、西红柿、黑木耳等食物促进伤口愈合。
剖宫产后坐月子，可以吃一些容易消化的食物、蔬菜、肉类。
剖宫产后坐月子，要吃易消化的食物，如粥、面条、鸡蛋糕、馒头、花卷等。在月子里也可以吃新鲜的蔬菜和瘦肉，但是肉要炖得烂一些。产妇在坐月子期间尽量不要吃不容易消化的食物，以及坚硬的食物，也不能吃辛辣刺激性的食物。
产妇应该注意休息，调整生活方式，保持愉悦的心情，以清淡、易消化的饮食为主，保持营养均衡，不要进行重体力劳动，避免剧烈运动，养成良好的睡眠习惯，早睡早起，有利于身体恢复。
剖宫产坐月子可以吃一些苹果，香蕉等水果，水果有预防便秘的效果。对于产后因为运动少而引起的便秘有一定预防效果，但是不要吃凉的，要用开水烫一下。多吃各种汤饮如红糖水、鲫鱼汤、猪蹄汤、排骨汤等，但须汤肉同吃。
水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸等成分。坐月子期间适当吃些水果，除了可以补充身体所需的维生素及矿物质。此外，水果不仅可增加食欲，预防便秘，还可以促进泌乳，从而帮助养育宝宝。其中葡萄、奇异果、苹果、木瓜、香蕉等水果特别适合孕期体质，可以多吃。
