不存在“最好”的说法。一般情况下，有肾结石吃清淡、有营养的菜比较好，具体内容如下：
如果患者患有肾结石，患者应及时调整饮食结构，要避免食用富含草酸、钙质的食物，以免加重结石的情况。患者可以吃清淡、有营养的菜，如木耳、玉米、豆芽等，患者还要注意多喝水，尽量保证每天的饮水量在2000ml以上，以增加尿量，促进结石排出。
肾结石除了菠菜以外其他绝大多数的蔬菜都可以食用，但是菠菜会引起高尿酸血症，所以尽量不要吃。饮用水喝纯净水就可以，每天最好喝到3000毫升以上。另外需要根据结石的大小以及具体位置来决定治疗方案，如果是小于0.6厘米，可以考虑药物排石。大于0.6厘米以上，需做体外冲击波碎石或者手术治疗。
肾结石患者可以多吃清淡、富有营养的菜。
肾结石在泌尿系统疾病是一种比较常见的疾病，有肾结石的患者可以适当多吃一些清淡的菜，比如白菜、冬瓜等。建议肾结石患者要少吃比较咸的菜、比较辣的菜，这些刺激性比较强的菜可能会刺激身体，导致肾结石的情况加重。另外，富含草酸的菜也要少吃，比如菠菜，这些食物有可能会加重肾结石的病情。
一般情况下，有肾结石能吃清单、有营养的菜，具体内容如下：
如果患者体内有肾结石，患者应注意营养均衡，以促进身体恢复健康。患者应注意清淡饮食，要多吃新鲜的蔬菜和水果，要避免食用含有大量钙质、草酸、嘌呤的食物，以免加重病情。如果患者体内结石比较小，可以通过激光碎石的方式进行治疗。此外，患者应注意运动，以增强体质。
肾结石患者对食物没有太严格的要求，一般碱性食物比较好。比如过去常用的抗菌素，这些抗菌素属于酸性，所以必须同吃小苏打，让尿变成碱性。有些食物最好少吃，如菠菜、豆腐，尽量少吃一些。但对于结石来说没有太严格的要求，因为结石的产生跟食物不一定有太直接关系，结石的产生跟自身代谢紊乱，即钙磷代谢紊乱有关，主要是自身问题，与食物关系不大。
吃菜不能治肾结石，或对肾结石有防治作用。
很多人对某些蔬菜水果不加选择地食用了，结果就会导致肾脏功能受损甚至发生尿毒症。倒是有些含草酸较多的菜，需少食或勿食，如菠菜芹菜。这类蔬菜水果中含有较多的草酸，会使肾脏发生病变，导致出现肾绞痛，血尿等症状。由于吃了这种含草酸较多的菜，却易导致草酸钙结石。因此，对于患有肾脏疾病的人来说，如果不注意饮食的话，就可能会引发肾绞痛。有肾结石者，平时要多饮水、勤小便。