糖尿病患者可以喝粥。
如在粥中加入少量瘦肉或小青菜等,这类粥升糖指数较慢,若单吃某种粥如大米粥等,煮得久了,升糖指数应上升得快些,易使血糖波动。如果吃些豆粥搁在麦片上一点,或喝些红豆、黄豆和绿豆之类的粥,升糖指数会很慢,或皮蛋瘦肉粥等菜粥升糖指数慢,那就没问题了。糖尿病患者可进食粗大颗粒,不宜做得过细以防血糖波动。
糖尿病是可以预防的。遗传因素和环境因素是导致糖尿病的重要因素。遗传因素导致的糖尿病是无法预防的,但是通过改变环境可以预防。环境因素是指生活方式不健康,比如暴饮暴食、大量摄入高油高脂食物、不运动等。
通过改变这些不良习惯,可以使患者身体健康,体内糖分代谢恢复正常,从而达到预防糖尿病的目的。糖尿病患者也可以改变不良的生活习惯。糖尿病患者需要通过药物控制血糖,同时还要控制糖类的摄入量,以免影响药效。
糖尿病患者最好不要吸烟。
糖尿病患者随着病程的延长,容易发生大血管病变,尤其是有2型糖尿病的患者,在动脉粥样硬化的基础上,容易发生这种血管变化,动脉粥样硬化容易诱发脑梗塞、冠心病等慢性疾病。吸烟是这种大血管疾病的独立危险因素,糖尿病患者必须戒烟。因为很容易发生大血管疾病。另外,吸烟还容易增加呼吸道感染、肺结节、呼吸道肿瘤等糖尿病患者患呼吸道疾病的概率。
血压高和糖尿病能喝藕粉的。
高血糖是由于胰岛素分泌不足,功能容易下降而引起的。血糖升高的患者要注意饮食,尽量不吃含糖的食物。血压是由全身动脉痉挛引起的。高血压患者可以吃藕粉,高血糖患者也可以吃片藕粉,但不能含糖。藕粉的主要成分是淀粉。大量食用会导致血糖值变动。如果血糖稳定的话,少量也可以,但不要频繁吃藕粉。
二型糖尿病不能喝酒。
因为对于糖尿病患者来说,饮酒后会导致血糖剧烈波动。因为在临床上,经常会看到一些糖尿病患者大量饮酒,在短时间内血糖水平会急剧下降,甚至会出现严重的低血糖反应。但低血糖后会出现血糖水平明显升高,使血糖波动很·明显。这样的血糖波动会对人体的心脑血管系统造成更大的伤害,所以从这个角度不建议糖尿病人饮酒。
冬泳可以治疗糖尿病。
运动疗法作为糖尿病防治的“五驾马车”之一,坚持适当的运动对糖尿病患者非常有益。运动疗法有助于增加非胰岛素依赖组织的葡萄糖摄取,提高胰岛素敏感性,控制血糖,减轻体重,抑制肥胖等。游泳是一项全身性的运动项目,疾病防治也是综合、全方位、多角度的。游泳时水波不断拍打身体,按摩全身,可以促进人体血液循环,增强胰岛素抵抗,加速人体新陈代谢。促进营养物质的消化和吸收能力,进而增强体质,提高免疫力。专家们还发现,在冷空气和凉水双重刺激下,冬泳起到了“血管体操”的作用,对动脉硬化、高血压、心肌梗塞等的防治有效果。