在儿科学和儿童保健学中，添加辅食的原则和时间都是很科学的。世界卫生组织倡导在全球范围内哺乳：规定6个月以内的婴儿完全哺乳。
我们的医疗机构基于中国的饮食习惯，建议中国婴儿在4个月以后可以尝试添加一些辅食，从泥糊、米糊、或蛋黄开始，注意观察孩子是否有腹胀、腹泻、呕吐等不适，如果出现以上情况，应立即停止补充，但6月龄以后要补充。婴儿补充的原则是：从稀到稠，一种到多种，少量到多。
正常情况下，足月出生的孩子，4-6个月左右开始添加辅食，刚开始添加辅食，可以先吃米粉适应，再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子，一般已经接受了辅食，可以继续吃米粉，添加蛋黄，水果泥等。可以自己选择一个苹果，把苹果皮削掉，然后将苹果削成块儿，然后进行捣碎成泥状就可以。
一般来说，9个月吃什么辅食需要根据实际情况进行判断。
九个月宝宝通常已经长了几颗牙齿，通常能吃的辅食很多，可以吃煮烂的面条，可以适当的吃蔬菜，同时还可以吃水果泥、肝泥、鸡蛋、鱼、肉末等营养丰富的食物。但是9个月的胃肠功能还未发育完全，辅食吃太对容易导致消化不良，建议适量的吃辅食。
此外，添加辅食要遵从从稀到稠，从细到粗，从少到多的原则，以免导致不良症状。
一般情况下，6个月辅食吃米糊、蛋黄泥、土豆泥、胡萝卜泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等。
6个月的时候实际才开始添加辅食，主要加米糊，同时还可以吃一点蛋黄泥、土豆泥、胡萝卜泥、鱼肉泥、苹果泥、香蕉泥等，辅食添加的主要原则是由一种到多种、由稀到稠，加量就不加种类，加种类就不加量。添加辅食要循序渐进，不能操之过急，可以逐渐的添加辅食。
干饭稀饭都要吃的，但是应该以干饭为主，不过记得饭千万不能煮太硬，要多放点水，煮软一点给宝宝吃，宝宝适当吃点硬的东西可以锻炼小家伙的咀嚼能力，帮助坚固牙齿，锻炼牙齿的咬合性，总之是很有益处的。
