宝宝太小时趴着睡容易出现窒息、胃食管反流等问题。如果被子、衣服等堵塞宝宝口、鼻可能会引起缺氧。宝宝脾胃比较虚弱,又由于宝宝是母乳喂养，如果趴着睡容易出现胃食管反流。另外，目前宝宝尚不能自主翻身，发生意外可能性较大；而3个月以后宝宝可以趴着睡，因为其可以自主翻身、调整睡姿，一般不会发生意外，而且宝宝喜欢趴着睡有利于身体健康,俯卧能够促进颈部和胸部肌肉的发育
宝宝趴着睡可以提高睡眠的质量，因为宝宝在子宫以内是胎儿的时候，会出现自我保护的姿势，就会出现腹部朝上，背部朝外卷曲的现象。这种睡觉的姿势有安全感，不容易被惊醒。而且有利于神经系统的发育，可以锻炼颈胸背及四肢的张力，促进骨骼和肌肉的发育，还能够有利于防止胃内容物反流造成窒息。
宝宝趴着睡觉的好处包括以下两个方面：第一、宝宝出生后趴着睡觉能够让宝宝有一种安全感，从提高了宝宝的睡眠质量，对于生长发育有一定的促进作用。第二、宝宝的胃容量较小，贲门括约肌收缩力较弱，容易发生呕吐、呛咳等，趴着睡觉，使得位于胃部中间位置的贲门括约肌被抬高，减少了发生呕吐呛咳的症状。对宝宝的健康有利。
趴着睡觉有很多风险。如果床上被褥和枕头很柔软很厚，或者床上放置很多毛绒玩具，趴着睡觉很容易被堵住口鼻，引起窒息。而且趴着睡觉，张口呼吸，没有鼻腔分泌物湿润空气和鼻毛屏蔽灰尘，容易经口腔吸入干燥空气和大量尘螨，引起呼吸道感染。另外趴着睡会引起上下颌骨错开，牙列咬合不整齐，出现磨牙等症状。
孩子趴着睡觉的优点：可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气；使宝宝在睡觉时更加有安全感；缺点主要有：容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多；更易诱发宝宝猝死综合征；家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态；需要给宝宝准备透气的枕头。
宝宝趴着睡可能是安全感、消化不良、脾胃虚寒导致的。
1、安全感：宝宝出生后，因为胎儿处于羊水状态，背部朝外，身体呈蜷曲状，因此宝宝在出生后会更倾向于这样的睡姿，这样可以让宝宝更好地入睡，不会被吵醒，更有安全感。
2、消化不良：宝宝出现积食后，会出现肚子胀的情况，可以通过躺下睡觉来减轻肠胃的不适。
3、脾胃虚寒：如果宝宝脾胃虚寒，可以躺着睡觉，这样会让宝宝的肚子更暖和。
如果宝宝趴着睡出现异常现象，建议及时就医诊治。
