宝宝趴着睡觉的好处包括以下两个方面：第一、宝宝出生后趴着睡觉能够让宝宝有一种安全感，从提高了宝宝的睡眠质量，对于生长发育有一定的促进作用。第二、宝宝的胃容量较小，贲门括约肌收缩力较弱，容易发生呕吐、呛咳等，趴着睡觉，使得位于胃部中间位置的贲门括约肌被抬高，减少了发生呕吐呛咳的症状。对宝宝的健康有利。
宝宝趴着睡可以提高睡眠的质量，因为宝宝在子宫以内是胎儿的时候，会出现自我保护的姿势，就会出现腹部朝上，背部朝外卷曲的现象。这种睡觉的姿势有安全感，不容易被惊醒。而且有利于神经系统的发育，可以锻炼颈胸背及四肢的张力，促进骨骼和肌肉的发育，还能够有利于防止胃内容物反流造成窒息。
孩子趴着睡觉的优点：可以有效防止宝宝溢奶，也有助于宝宝排气；使宝宝在睡觉时更加有安全感；缺点主要有：容易导致宝宝呼吸不畅，潜在威胁较多；更易诱发宝宝猝死综合征；家长们不太方便查看宝宝的睡觉状态；需要给宝宝准备透气的枕头。
对于孩子的睡姿，并没有一个统一的标准的，还是要看孩子的喜好的。宝宝喜欢趴着睡，问题不是太大，因为趴着睡的还是对于肺部发育是有好处的，但是要注意宝宝趴着睡的时候注意口鼻，不要被堵住口鼻，这样会引起窒息。趴着睡觉，宝宝有安全感一些。
一般情况下，宝宝喜欢趴着睡觉有利有弊。
在子宫中，胚胎表现出一种自卫的姿态，即肚皮向上，后背向外弯曲。仰卧睡觉更安全，较少醒来，较高的睡眠品质，有益于神经的发展；能锻炼颈、胸、腰、四肢的肌力，有利于肌肉的生长；有助于预防胃液回流引起的阻塞，有助于改善患者的呼吸效果。但如果新生儿、早产儿趴着睡觉会导致缺氧、过热、血碳酸过多等情况，会导致突然死亡。1周岁以前最好是平躺着，这样孩子就可以自己翻转了，不用特意调整自己的睡姿。
一般来说，宝宝趴着睡觉好好。具体分析如下：
不建议宝宝趴着睡觉，因为会对宝宝的胸部和肺部造成压力，会对宝宝的呼吸和循序性造成一定的不利。宝宝趴着睡觉通常是因为宝宝没有安全感而导致的生活方式，也有一些原因是肠胃问题导致的肠痉挛，宝宝趴着睡觉是一种自我防护，可以减轻不适。需要及时检查宝宝的身体状况，适当的给宝宝做一些检查，同时要适当的给孩子进行适当的按摩，同时还要做好腹部的保护，比如遵医嘱使用加味消食口服液、益生菌等。
需要注意的是，家长应当根据温度的变化，会及时给宝宝增减衣物，以免引起身体不适。