小孩喝茶叶可能会造成神经异常兴奋、微量元素缺乏等危害。具体分析如下:
1.神经异常兴奋:茶叶中含有茶多酚,具有兴奋神经的作用,容易影响小孩的睡眠质量,导致入睡困难、睡不踏实等,还可能会影响小孩神经系统正常的生长发育。
2.微量元素缺乏:茶叶中的鞣酸可能会干扰小孩体内微量元素的吸收,尤其是钙元素和铁元素,长期如此,容易导致微量元素缺乏,对小孩的身体健康不利。
对身体比较好的茶叶是绿茶、陈皮茶、菊花茶、姜茶、普洱茶等。喝绿茶可以降低胆固醇,抑制癌细胞生长,净化血液,消除口臭,帮助减肥,帮助肝脏排泄毒素,陈皮茶可预防高血压、缓解消化不良。
茶只要不受潮,不发霉。都是能喝的。只是,如果保管不好,味道会发生变化,甚至会有不好闻的味道,茶汤也会变红,变暗等等,喝了,对人体没什么危害,就是口味不佳,通常,密封包装的茶叶保质期是12个月至24个月不等,在茶叶的包装袋上会标明的,购买要选当年的新茶买。
经常喝茶,尤其是喝浓茶刺激胃,造成胃病,而且神经兴奋,大脑得不到休息,可以喝不要太浓的茶。淡茶由于茶叶中含有的茶多酚,有抗氧化作用,可以减轻色素沉积,减缓衰老,帮助排除体内辐射离子,好处较多。
消除疲劳,缓解神经紧张,帮助睡眠;降低胆固醇,预防高血压、动脉硬化等心血管疾病;保护皮肤,延缓衰老;分解脂肪,预防肥胖疾病;促进肠胃蠕动,帮助消化,增进食欲;治疗口臭,保护牙齿;预防各种癌症。但是也有坏处。与药物一同服用会降低药物疗效;女性生理期与哺乳期不宜饮用。