儿童跳绳损伤膝盖吗

一般情况下，儿童跳绳是会损伤膝盖的，但损伤程度较轻，不进行剧烈跳操通常不会对身体造成太大影响。
儿童跳绳通常会损伤膝关节，但家长不必过于担心，因为损伤程度较轻，而且儿童关节面软骨修复速度较快，因此不会对膝关节以及身体造成较大的损害。但是为了不给膝盖造成太大的压力，儿童跳绳时需要注意采用正确的姿势，同时也需穿运动鞋，避免给身体带来不必要的伤害。

相对来说，跳绳对膝盖的影响会比较少一些，跑步的时候，多数是后脚跟先着地，膝关节没有保持微微弯曲，会造成十字韧带损伤，跳绳的时候，是前脚掌先着地，小腿的肌肉起到很大的缓冲作用，相对比跑步伤害要小。

跳绳对膝盖的损伤不是特别的大，只要在跳绳的时候注意力度，而且不要运动过度就不会对膝盖造成损伤。但是在跳绳之前还是要适当的做一些热身活动的，否则可能会使膝盖出现磨损。

相对来说，跳绳对膝盖的影响会比较少一些，跑步的时候，多数是后脚跟先着地，膝关节没有保持微微弯曲，会造成十字韧带损伤，跳绳的时候，是前脚掌先着地，小腿的肌肉起到很大的缓冲作用，相对比跑步伤害要小。

跳绳导致的膝盖疼痛，与跳绳反复起跳、落地，膝关节反复受到冲击引起的关节软骨或者半月板损伤，以及膝关节内滑膜受到冲击产生的炎症反应等有关系。大部分并不严重，可以通过休息，减少膝关节的活动和负重，局部热敷、红外线照射、艾灸等方法缓解症状。

肩袖损伤如果是慢性的，可以适当跳绳，如果是急性的，通常不能跳绳。
肩袖受伤通常有慢性和急性两种类型。慢性伤害就是由于长时间的反复做同样的运动而导致的肩袖软组织的慢性劳损，通常不会造成很大的伤害，可以选择跳绳，但不要持续过久，同时也要注意对肩袖的修复，不要长时间保持一个姿势，也不要反复做一种运动。肩部功能异常的患者不宜进行跳绳。如果是肩袖的急性受伤，一定不能进行剧烈的运动，此时要注意多做运动，避免出现严重的骨折。若有外科适应症，则须接受外科手术。