肝火旺盛失眠怎么办

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肝火旺盛失眠怎么办
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
一般情况下,肝火旺盛失眠可通过日常护理、使用药物等措施进行改善,具体内容如下:
1.日常护理:如果是因为生气、情志不顺,或是吃了辛辣的东西,或是脾气不好的人,很可能会导致肝火旺盛,导致失眠。在日常生活中,要注意不要发脾气,多出去走走,多听些音乐,缓解一下压力。
2.使用药物:如果是肝火旺盛导致的失眠,可以在医生指导下服用清肝泻火安神的药物,例如:加味逍遥丸,龙胆泻肝丸等。
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一般情况下,肝火旺盛失眠可通过日常护理、使用药物等措施进行改善,具体内容如下:
1.日常护理:如果是因为生气、情志不顺,或是吃了辛辣的东西,或是脾气不好的人,很可能会导致肝火旺盛,导致失眠。在日常生活中,要注意不要发脾气,多出去走走,多听些音乐,缓解一下压力。
2.使用药物:如果是肝火旺盛导致的失眠,可以在医生指导下服用清肝泻火安神的药物,例如:加味逍遥丸,龙胆泻肝丸等。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

肝火旺盛引起的失眠,可以口服一些清肝泻火安神的药物进行调理,一般多由于生气、情志不遂等造成的,或者是过食一些比较辛辣的食物等引起,此外平时脾气比较暴躁的人,就容易出现肝火旺盛失眠的情况。除了药物调理外,平时要少生气,多到户外活动,多听一些音乐,舒缓自己的紧张情绪。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

失眠可以在睡前三小时吃一些香蕉,全麦面包,土豆,睡前半小时喝适量的温牛奶,失眠一般在精神上和心理上都相对比较敏感,所以要适当放松心情。通过坚持适度运动,跟家人朋友聊聊天,临睡前做整个身躯肌肉的放松练习,听听促进睡眠的音乐改善一下,必要时去三甲医院的妇科或者中医科开药调理一下。注意休息不要熬夜劳累过度不要剧烈运动。少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物。

王燕主任医师中医科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

肝火引起的失眠的治疗方法有以下几种:
1、中药汤剂,如龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、木香顺气丸、小柴胡汤、大柴胡汤等。可用于缓解肝火,纠正失眠。对于女性来说,逍遥丸也是不错的选择;
2、针灸和按摩的方式,更常见的是用下法治疗肝火过盛。比如针刺或者按压门庭,背部的穴位可以适当选择。三阴交是很好的选穴;
3、缓解心情,提高幸福感。可以在家人的支持下,通过听音乐、看电影或与人聊天来改善失眠。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

肝火旺,失眠需要调整心态,每天适量的锻炼身体,晚上不能熬夜,遇到各种事情不能激动,特别是不能生气,还要注意不能喝酒注意,在此期间入睡,保证充分睡眠,对于调理肝火是非常有效的。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

一般情况下,女性肝火旺失眠可以通过日常护理、使用药物等方式进行处理,具体内容如下:
如果出现女性肝火旺失眠的情况,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如天王补心丸合龙胆泻肝汤或者栀子清肝汤,平时可以用菊花、枸杞、酸枣仁以代茶饮,还应保持良好的心态,有利于身体健康。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。