太阳穴痛首先应该进行冰袋冷敷，然后躺下来休息一会儿.，在按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解头疼的有效方法，太阳穴是头痛按摩的重要穴道，可以用食指来按压，也可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
一般情况下，太阳穴部位痛可能是神经性头痛、高血压等因素造成的，患者应对症进行治疗，具体内容如下：
1.神经性头痛：精神压力大、情绪波动大、长期熬夜等因素可能引发神经性头痛，患者多有头痛、心慌、耳鸣等不适症状，可能出现太阳穴部位痛的情况。患者应遵医嘱使用可以芬必得胶囊、布洛芬颗粒、养血清脑颗粒等药物进行治疗，以缓解太阳穴部位痛的症状。
2.高血压：高血压可能导致太阳穴部位痛，患者可以遵医嘱使用硝苯地平片、甲基多巴片、卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行降压治疗，以改善太阳穴部位痛的症状。
可以用一些平肝止痛的药物进行调理。太阳穴疼痛通常为神经性的头痛，平时要保证足够的睡眠时间，不要熬夜和过度劳累，要保持心情舒畅，不做激烈运动，尽量避免吃过于辛辣和有刺激性的食物。
如果有太阳穴胀痛，有时还会有局部的脉搏，那么就有可能是偏头痛。
如果是这样的话，可以服用非甾体消炎药布洛芬缓释片，这样可能会减轻太阳穴的疼痛。当然，如果服用了非甾体抗炎药后，症状不明显，可以去医院做脑部核磁共振和脑部MRI等检查。
建议患者在治疗期间注意休息，尽量卧床，避免劳累，适当补充水分和营养物质。
太阳穴胀痛的情况不除外是血管性头痛，与紧张焦虑，熬夜，睡眠差，以及不规律生活，饮酒刺激，辛辣刺激等综合因素有关。建议减轻压力，保持乐观，保证足够睡眠，清淡易消化温软食物，不要喝兴奋性饮料，不要吃刺激性食物，可以口服氟桂利嗪胶囊或者天舒胶囊等缓解症状。可以睡前泡热水脚。必要时就医进一步检查，明确诊断后及时治疗。
