腰椎怎样按摩

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腰椎怎样按摩
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陈秀杉 副主任医师 山东大学齐鲁医院中医科 三级甲等
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔...
一般来说,腰椎应该根据实际情况来按摩。
腰椎按摩先可能采取放松类的手法,患者俯卧位,在患者腰部、臀部、双下肢通过拿法、点按法、按法、滚法、捏法等手法来放松腰背部的肌肉,或是采用牵抖手法减轻患者间盘压力,可以使椎间隙增宽,降低间盘内的压力,减轻神经刺激的症状。
患者在日常生活中应当饮食清淡,不吃刺激性食物,加强身体锻炼,注意保暖。
相关问答

腰椎盘滑脱可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
腰椎盘滑脱首先可以选择保守治疗,患者最重要的是要注意保暖,不能感冒,也要注意不能进行按摩和推拿,可以在医生指导下服用抗炎止痛的药,比如氨酚曲马多,比如甲钴胺胶囊,比如维生素b,比如注射用的小白鼠神经生长素,还有甘露醇注射液。保守疗法不能有效地减轻疼痛,如果患者的情况比较严重,可以通过外科手术来消除神经的压力,并通过内固定来稳定腰椎。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎颈椎病的治疗方法如下:
1、服用药物,可以服用一些非甾体类抗炎药物,例如吲哚美辛,洛索洛芬钠等,都能够很快的缓解疼痛。
2、外敷膏药,找到局部外敷膏药治疗。
3、针灸,可以针刺肩峰,肩井等穴位,能够促进活血化瘀。
4、推拿,按摩肩颈部位有助于治疗颈椎病。
建议患者在病情无法有效的治疗的时候需要前往医院进行手术治疗。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎盘膨出可以采用一般治疗、物理治疗等方法改善相关症状。
腰椎间盘膨出属于比较轻的一种病症,不会造成太大的临床表现,不需要特别的处理,平时要多注意多休息,不要久坐,不要弯腰负重,要保持正确的姿势,不要久站,可以进行腰椎的功能训练以及腰椎的牵引,这样才能缓解椎间盘的胀出。此外,可以通过适当的腰背部肌肉功能训练来改善腰部的肌肉功能,缓解腰椎间盘突出的情况。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

腰椎骨滑脱可以进行保守治疗、手术治疗等。
1.保守治疗,对于轻微的滑脱症可以采取保守治疗,一般需要在床上躺上三日以上,禁止腰部的负重运动,比如经常弯腰和搬东西,可以配合物理治疗,比如热疗。其它的治疗措施包括:美洛昔康、布洛芬、腰围、支具等。
2.手术治疗,手术可以减轻脊柱的压力,可以将滑脱性的脊椎重新定位,然后进行内固定和植骨术。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

矫正腰椎脊椎的方法主要有:选择合适的运动,比如游泳、收缩腹肌、伸展腰肌、散步、摇动腰部、骑车等。在有支撑性的床上睡觉。正确的坐姿,使髋部与椅面接触,双肩后展,脊柱正直,双脚着地。站直身体,挺胸,双肩微微后伸,双手微微下垂,下巴微微收紧,目光平视,腰背收紧,骨盆向上,腿部肌肉绷紧,膝盖内侧收紧,脊椎保持着自然的生理曲线。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

老是会腰椎痛可以通过针灸治疗,推拿治疗,红外线照射疗法,热敷疗法,穴位敷贴疗法等来缓解等到腰痛症状得到控制后,可以做一些腰部的功能锻炼,来加强腰背肌的肌肉力量,维持脊柱的稳定性。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术