慢阻肺患者进行锻炼的注意事项包括运动前评估、选择运动方式、运动强度控制,具体如下:
1、运动前评估:运动前做好心肺运动试验相关评估,以检测机体最大负荷心率及最大氧耗等指标,而后根据医生指导进行运动。
2、选择运动方式:包括呼吸操、太极拳、慢跑等方式,根据自身机体情况来选择,并配合腹式呼吸,以提高呼吸效率。
3、运动强度控制:强度控制在集体所能承受范围内,注意运动时的安全,并做好训练前后的放松运动。
慢阻肺患者要根据身体的体质来锻炼,因此运动量也要量力而为,患者可以从小幅度的运动开始慢慢的增加,如果患者在运动身体的时候,并没有出现明显的胸闷和气喘,可以适量的增加步行的时间或者是行走的距离。有一些患者,特别是肺功能没有受到明显影响的患者,可以做一些广播体操、练一下太极拳、做力所能及的家务活、骑自行车、登楼梯或者慢跑。
慢阻肺患者可以选择适合自己的、力所能及的锻炼方式。首先,提倡病人使用呼吸功能的锻炼,使用的方法就是腹式呼吸和缩唇呼吸。腹式呼吸就是患者有意识的通过腹部进行深而慢的呼吸,每次10-15分钟,每天2次,通过这样的训练,让它成为自己平时的呼吸方式。这个是可以通过训练来达到的。
慢阻肺严重,慢阻肺即慢性阻塞性肺疾病,是常见的呼吸系统疾病,早期无明显自我感觉症状,少数因呼吸困难就诊时,肺功能已下降,大多数肺功能开始下降时,肺功能检查也可显示正常,但此时已为慢阻肺。
慢阻肺不能完全治愈,慢阻肺是慢性阻塞性肺部疾病,以不完全可逆的气流受限为特点,慢阻肺气流受限常呈进行性加重,并伴有对有害颗粒或气体,主要是吸烟所致的肺部炎症的异常反应。