现在咳嗽厉害，饮食上就要禁止吃辣椒，刺激性过于油腻的食物，也要禁止病人吸烟喝酒，对于反复咳嗽较为厉害的人，饮食上要以清淡为主，也要遵循少食多餐的原则，多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，才有利于缓解咳嗽。平时也要多注意休息，不要过度的劳累，生病期间心情也至关重要，每天保持愉悦的心情，不要长期的焦虑，否则会影响病情恢复。
肺炎在晚上的时候咳嗽厉害，主要是在患有肺炎期间支气管粘膜腺就会分泌大量的痰液，痰液就会在气管内流动，并且出现刺激而导致咳嗽，晚上睡觉的时候，睡姿可以为左卧位或者平躺，这些姿势有利于痰液的流动，特别是在刚躺下的时候，痰液流动就会产生刺激而出现咳嗽，所以在晚上睡觉的时候，咳嗽明显。咳嗽属于人体的保护性反射，如果呼吸道或者肺部出现炎症，就会产生刺激而出现咳嗽反射。
病毒感染是婴幼儿感冒的最常见病因。疾病的发展具有自限性，初期表现为发热、流涕、鼻阻、咳嗽等症状。咳嗽不是很严重的，可以通过以下的调理方式来进行调理：
1.通过饮食来改善咳嗽。平时尽量避免食用干果、油炸、腌卤、生冷的食物，多吃水果等。
2.咳嗽严重时，可以服用止咳糖浆等具有止咳化痰润肺功效的中成药。如果是病毒性感冒，咳嗽比较严重，但是肺部没有任何变化，也没有出现支气管炎的病变，那么可以选择一些西药来进行治疗。
宝宝咳嗽厉害应该及时的去医院做相应的检查，在医生的指导下用药物或者是非药物的方式来进行治疗，饮食方面吃清淡、容易消化、含维生素比较多的食物。平时要给孩子多补充营养，带孩子出去晒晒太阳。
可以吃一些含锌量比较高的食物，如，瘦肉。这样孩子的免疫力就能提高，同时也要注意孩子的保暖。其次，要保证足够的睡眠时间，其中能产生一种保护性物质，而且还可以免疫力。还可以补充一些微量元素。