感冒吃什么菜比较好

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感冒吃什么菜比较好
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何洁 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。
感冒期间多吃一些绿色蔬菜,比如油菜、白菜、芹菜香菜,、茼蒿以及菠菜等,对缓解感冒起到一定效果。感冒是一种比较常见的疾病,主要是由于上呼吸道感染引起,如果症状比较轻,大概一周左右身体会恢复正常,也可以在医生的指导下服用一些感冒药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要过度劳累,同时多喝些热水。
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感冒期间多吃一些绿色蔬菜,比如油菜、白菜、芹菜香菜,、茼蒿以及菠菜等,对缓解感冒起到一定效果。感冒是一种比较常见的疾病,主要是由于上呼吸道感染引起,如果症状比较轻,大概一周左右身体会恢复正常,也可以在医生的指导下服用一些感冒药物进行治疗。平时养成良好的生活习惯,多注意休息,不要过度劳累,同时多喝些热水。

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擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

感冒时是一些比较清淡的菜系比较好,可以多吃白菜、菠菜、胡萝卜等蔬菜,另外也可以多吃些富含维生素的水果,并且要多吃容易消化的食物,不宜吃油腻食物和吃海鲜贝壳类等海产品。

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感冒多吃富含维生素C、高能量、高蛋白质的食物比较好。在感冒的时候,肠胃功能会很弱,很有可能会导致消化不良。饮食要清淡爽口,容易消化,蛋白含量丰富,温度适宜。平时多吃鸡蛋汤,可以促进抗体的生成,增加抵抗力,多吃鸡蛋、牛奶、胡萝卜、姜汁等,胡萝卜中含有的萝卜素对预防感冒有很好的预防、治疗感冒的功效,平时不要吃浓茶、咖啡等辛辣刺激的食物。

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在感冒期间,说起治疗伤风的蔬菜,我推荐的是野生蔬菜。风寒感冒的时候怕冷、打喷嚏、流鼻涕等症状,常用的食物就是苏叶,它可以解表散寒,是治疗风寒感冒的最佳食物。大葱、生姜等可以用于治疗风寒感冒。风热感冒会出现黄痰、黄鼻涕等症状,蒲公英是一种很常见的野菜,具有清热解毒、止泻的功效,另外还有薄荷、藿香等,具有清热的功效,如薄荷、藿香等。

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感冒了吃的饭菜以清淡为主,注意不要吃鸡蛋,这样容易引起咳嗽,以稀饭和清淡的饮食为佳还要注意多饮水,如果感冒一周未好,还是要到诊所进行检查血常规,看一看白细胞的数目,有没有升高以预防感染。

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孩子感冒以后要吃一些清淡容易吸收的饭菜。孩子患感冒以后会明显的影响到食欲和消化功能,因此会表现为不爱吃饭或者吃饭以后不容易消化。可依照宝宝平时的喜欢做一些宝宝喜欢吃的菜,不宜吃太油腻的菜肴即可,多喝粥类食物和多吃青菜,对于病情恢复有好处,如果是风热感冒的情况不宜喝姜汤,容易引起上火的症状。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。