骨折患者恢复期的饮食尽量以清淡、易消化为宜，在此原则下，可适当增加富含蛋白质和钙质的食物，同时可以在医生指导下吃消肿止痛、活血散瘀的中药进行治疗。
清淡、易消化的食物有助于患者的消化吸收，保证营养的供给；富含蛋白质能够增强体质，提高身体免疫力；富含钙质的食物有助于促进骨头愈合。另外，骨折患者可以遵医嘱吃杜仲、续断、补骨脂等药物进行治疗，能够起到消肿止痛、活血散瘀的作用。
骨折恢复期的患者可以吃一些清淡、富含营养的食物较好。
骨折恢复期要多吃高热量高营养的食物，促进骨折部位骨痂的成熟，促进骨折愈合。可以多喝一些鸡汤、排骨汤、羊汤、鱼汤等；还可以多吃动物肝脏、蛋黄等食物；还可以多吃一些含钙丰富的豆制品和奶制品，促进骨折部位的恢复和患者身体的营养恢复。可以促进骨折部位骨痂的成熟和塑性，促进骨折部位完全恢复。
首先应多吃些新鲜的蔬菜，多吃些能转化为有机质骨胶的食品，如瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。可以多吃一些含钙高的食物，比如酸奶，大豆，芝麻酱等。
骨折的恢复期可以多吃骨头和钙片。多汤水少食油腻、煎炸食物，口味不宜过于辛辣。不必太拘泥于民间种种发物之说，但是酒应尽量少饮或不饮，尤其是在打针吃药时。因为酒精与多种药物间有相互作用，可能会影响药效或产生不良反应。茶应少喝，茶中鞣质含量高，能影响钙、铁及蛋白吸收。醋、菠菜应少食，因为它们酸化血液导致骨质脱钙。
骨折后患者吃富含高蛋白和维生素的食物恢复快。尽量不要吃辛辣、油腻的东西，尽量不要吸烟喝酒，以免影响到骨折的愈合，如果骨折要及时到正规的医院进行治疗，可以通过石膏、外科等方法进行治疗，术后要定期复查。骨折期间要注意多吃水果，以利于身体的恢复。另外，有些人腿部骨折，因为走路不方便，导致便秘，可以多吃一些水果，可以润肠通便，同时可以帮助便秘。
骨折复位后，重在后期的护理，吃菜，以菠菜为主，还要吃些含锌、铁、锰等微量元素的食物，动物肝脏、海产品、黄豆、葵花籽、蘑菇中含锌较多，动物肝脏、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜、小麦面粉中含铁较多，麦片、芥菜、蛋黄、乳酪中含锰较多，病人可注意多补充以上几类食物。