扁平足有先天性的，主要是足部的骨骼、肌肉发育异常、遗传因素引起。跗骨联合是先天性因素的主要原因。扁平足是一种先天性畸形，如垂直距骨、跗骨联合等，都会引起扁平足。扁平足有一定的遗传性，但大多数情况下，患者会在不经意间发现自己的脚与常人不一样，或者在走路时出现了症状，然后去医院检查，结果发现自己已经有了扁平足。扁平足的危害是耐力降低，容易引起足部的疲劳和疼痛，早期的预防可以避免某些并发症，而且不需要特别的处理。
扁平足其实是先天性的，有些人就是扁平足有的人是弓状足，这是不需要治疗。并且治疗也不会好的一个正常的生理现象，在胎儿发育时期由于缺乏微量元素或者是母体营养不良，容易引起扁平足，不会对身体造成伤害，只是不能走太长时间的路。在日常生活中也要注意饮食习惯少吃辛辣刺激性食物，过于油腻的食物，凉东西。清淡饮食，合理搭配，均衡营养。可以吃一些蔬菜水果，平时要多喝水，少喝浓茶，注意保暖，避免感冒。
扁平足，是没有任何好处的，由于子宫发育平，缺乏有效的生理弯曲，进行剧烈运动和长时间步行后，会引起足部肿胀疼痛，影响行走，不要记得任何长距离行走，就会因为布鞋缺乏良好的吸震和稳定性，容易引起足痛及增加受伤的机会。此外，如果孩子经常喜欢跪坐，也会增加入字脚机会，容易跌倒。
扁平足有足痛、身体不平衡的危害。
扁平足的最大的伤害是脚疼，会导致身体不平衡，姿势不正确，容易摔倒、摔伤，不能长时间的运动、行走、跑步等。尤其是脚下的神经和血管，一旦与地面接触，就可能会对神经和血管造成伤害，所以要及时的采取措施，给予有效的保护。目前提倡的是矫形鞋、矫形鞋垫，严重的要尽早进行手术干预。
先明确是先天性还是不良习惯导致的后天平足症，先天性的扁平足使用手术进行治疗，后期的矫正是无法治先天性平足症的，后天的平足症可以穿矫正鞋垫学习游泳来治疗。平时不要给自己太大压力了。