髌骨骨折吃含钙高的食物好的快。老年人患有髌骨骨折的几率很高，因此老年患者容易出现骨质疏松的症状，建议多吃一些富含钙质的食物，比如酸奶、带壳的海鲜、麻酱等，这样的食物含有大量的钙质，可以缓解骨质疏松，促进骨折的恢复。另外，适当的光照也是必要的，因为在阳光的照射下，血液中的钙质会更容易进入到骨折的末端，从而促进骨折的愈合。
髌骨骨折后要注意多喝骨汤、排骨汤、鸡汤、鱼汤等，还有多吃鸡蛋、牛奶、豆制品、苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃等，这些食物都含有丰富的蛋白质。
髌骨骨折多由直接暴力或间接暴力所造成，患者一般会出现局部疼痛、肿胀、关节不能自主伸直等症状，常有皮下瘀斑及膝部皮肤擦伤，根据受伤史、临床表现和X线检查可作出诊断。
建议患者在恢复期间注意休息，避免进行剧烈运动。
通常情况下，在患者髌骨骨折后，早期应注意饮食，以促进伤口愈合。具体内容如下：
髌骨骨折恢复中期是骨痂形成的重要阶段，对营养物质的需求更大。患者要多吃高热量、高蛋白、高维生素和高钙等食物，多吃含丰富蛋白质的鱼、虾、瘦肉、牛奶、鸡蛋、豆制品等。在日常生活中，可以多吃富含钙质的食物，比如骨头汤、鲫鱼汤、乳制品等。但因为股骨头骨折后，患者还需要卧床休息，减少活动量，胃肠蠕动活动也会减少，患者要注意不要吃太多的食物，以免引起消化不良，从而影响骨折的恢复。在骨折晚期，应注意合理膳食，以保持体重，促进四肢功能的康复。
髌骨骨折是一种比较普遍的疾病，其处理的原则就是要以骨折复位为基础，因为这是一种关节内骨折的解剖学复位。
除了可以通过合理的治疗外，还可以通过合理的用药来促进骨折的恢复，比如云南白药、迈之灵等。促进骨折恢复还需要适量的补钙，多吃富含钙的食物，比如排骨、鱼类等。此外，在前期可以多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素c。
忌食酸辣、刺激、燥热、油腻。饮食上由清淡转为适当的高营养补充，以满足骨痂生长的需要，以补充更多的维生素和蛋白质。这个骨折不是一个小骨折，严重的情况下必须要做手术的。
